宝路薄荷糖是雀巢旗下的一款薄荷糖，它的外形十分明显，白色的圆形薄荷糖中间是空的，像是一个圈儿，因此宝路薄荷糖也被成为有个圈儿的薄荷糖，是一种味道不错而且方便携带的薄荷糖，十分常见。

宝路薄荷糖主要有清新薄荷，混合果味，柠檬，香橙系列几种口味，味道十分清新，可以瞬间让喉咙变得舒爽，尤其是咽喉不舒服的时候来一颗，马上就能舒畅，如果口气不够清新的时候来一颗，可以瞬间感觉口气清新，它还能让人焕发精神，感觉神采飞扬。

宝路薄荷糖是独立的小包装，十分方便携带，还可以作为酒店、餐厅或者咖啡厅的迎宾糖果，清新爽口，而且小包装也是方便卫生，真的很不错呢！

宝路薄荷糖的热量高不高呢？妈网百科只能很抱歉地告诉大家，它的热量是很高的，如果你正在减肥期间，还是建议少吃，因为高热量的食物是会导致肥胖的。宝路薄荷糖的人热量是在每一百克含406大卡，是属于高热量食物，很容易导致肥胖的，如果在大量食用的情况下，是会加速肥胖的！

如果大家对宝路薄荷糖的热量数据不太了解的话，我们下面这些对比你就可以看到更清楚啦！以100克的食物为例，薯条的热量是298大卡，汉堡包的热量是456大卡，冰淇淋的热量是127大卡，而低热量的比如苹果的热量是52大卡，黄瓜是15大卡，通过这些对比，你该知道宝路薄荷糖的406大卡热量是什么水平了吧！绝对属于高热量的食物，因此大家不要吃太多了，以免造成肥胖。

宝路薄荷糖最常见的包装是750g大包装的，一大袋中有无数的小包装，大概有500颗，价格一般是在35~40元左右，当然也有小一些包装的，240g包装的是20几元左右，都不算很贵，一大包能吃很久啦！

宝路薄荷糖在我们日常生活中还是比较常见的，一般在超市是可以买得到的，网上也有不少卖的，大家可以根据自己的选择来购买，750g包装的里面有500颗左右，都是独立的小包装，可以慢慢吃，如果想买更便宜的还是网上可以找，但是大家注意不要买价格差距太大的，以免买到假货，一般上文中的价格水平是比较正常的，便宜个几块钱也可以，但是如果一下子便宜十几元，那可就得考虑一下咯，还是会有不少假冒伪劣产品的，大家可要擦亮眼睛。

宝路薄荷糖是不会上瘾的哦，因为在宝路薄荷糖并不存在什么使人上瘾的化学成分，一般是不必过多担心的，不过如果你感觉自己经常吃戒不掉的话，那可能就是有些上瘾了，但是这是我们对一些食物的正常反应，并不属于病态的上瘾，是可以控制的，只要你尽量控制自己食用一定的量就可以，是可以避免的。

薄荷糖可以适当食用，但是吃多了也是有害的，因此如果每天都要大量吃薄荷糖，就得好好注意一下了，控制自己食用的量，如果想吃零食，可以吃一些新鲜的水果来代替，少吃糖果，毕竟是食用添加剂制作的，多吃无益。但是宝路薄荷糖倒是不会上瘾的，如果你经常吃的话，就得控制一下了。

宝路薄荷糖一般当然是无害的，而且薄荷有疏风散热，清醒头目的作用，还能疏肝解郁，对我们是有好处的，但是当你大量食用后，就会造成一些副作用，因此在吃多的情况下，当然是有害的！

首先，常吃薄荷糖是会造成口腔疾病的，因为长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，印发一系列的疾病，如果不及时治疗，还会引起红肿甚至溃烂，甚至造成口腔癌变，长年累月当然是会造成较为严重的疾病的。而口腔黏膜遭受反复刺激时，还会导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，依然是会造成口腔疾病。

另外，吃多宝路薄荷糖也是会造成肥胖的，我们上文中说过，在100克宝路薄荷糖中热量高达400多卡，这在食物中是属于热量比较高的，而高热量的食物在大量摄入的情况下是很容易造成肥胖的，尤其对于正在减肥的人群，是得少吃一些的！