梦想拥有一头轻盈的秀发？记住做好头皮护理哦。如果你经常掉发，头皮极容易出油，还经常感觉头皮瘙痒，被这种种问题骚扰的你要开始打响头皮护理战了。妈网百科介绍几种洗发水、喷雾、精华乳，帮大家巧妙应对头皮敏感带来的恼人问题。

1、馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾。这款喷雾含有茶树精油、薄荷油，能舒缓以及清洁头皮，给头皮补充水分。喷雾用起来也很顺手，出门的时候往头上喷一喷，稍稍整理秀发就可以出去玩耍了。

2、威娜倍欧均衡系列净屑均衡洁发乳。配方中含山榆萃取物，清洁头皮，温和去屑，使用一段时间后能防止头屑再生，对于头屑多多的MM来说真的很诱人。

3、巴黎欧莱雅头皮锁护乳。这款产品能保护头皮，起到镇静舒缓的作用。使用时将乳液涂抹在头皮上，涂抹均匀，不用冲水哦。

4、海飞丝头皮修护养发精华乳。这款乳液能改善头皮敏感问题，滋养秀发的头皮的同时还修护损伤秀发。将乳液涂抹在头皮，按摩1分钟即可，最后用温水冲洗。

5、涂抹按摩霜并按摩头皮。护理敏感头皮，选择一款合适的按摩霜不错，大家可以根据品牌以及效果进行选购。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如从头顶向两侧按，接着由前到后方向朝后按压。

头皮敏感可能已经开始埋伏，你选择主动出击还是事后补牢呢？快来测一测你是否已经躺枪了吧！据说很多MM已经中招了，假如你轻松躲过头皮敏感这个磨人的小妖精，那么从今天开始就给予头皮细致呵护吧。头皮不健康，秀发想要bling bling闪耀有些困难哦。

1、你的头皮会有瘙痒感。

2、头皮紧绷着，还很干燥，活脱脱一头禾杆草。

3、刚洗完头头屑又出现了，除非你没洗干净。

4、头皮惊现红疹和小红包，紧急预警。

5、洗头有刺激的感觉，你应该不会用100度的热水？

6、每次梳头泪牛满面，一根根头发丝掉地上去了。

7、刚洗完头已经感觉头发油油的了。

最后，如果你满足上述7种情况中的两种，很不幸你已经躺枪了。赶紧保养你的头皮以及秀发吧！

头皮既然也是很薄的肌肤，如果你只为face而忽略了照顾头皮，受不住刺激的它会敏感也是很正常的。想要hold住完美秀发，先来了解哪些因素会导致头皮变敏感吧。BTW，拥有一头丝滑柔顺的秀发，轻松在心机婊面前扳回一局呢。

洗完头立马碎觉，头发爱吹不吹！

洗完头眼皮已经开始“打架”了然后倒头就呼呼大睡，长期下去，就会令你的头皮敏感，头皮上还会出现小红斑点。

爱露肉晒太阳，不戴帽耍帅！

喜欢晒日光浴的MM们，戴上一顶帽子可好？不戴的话就不要长时间将头皮暴露在日晒中啦，紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮会缺水、紧绷的情况。

洁癖+强迫症，天天洗头！

建议隔1-2天洗头一次，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，就会导致头皮经常出油。另外吃太多油腻的食物，长期戴帽子，化学品的侵害都会令头皮变得敏感。

在极度喜悦和悲伤中来回切换！

多愁善感，一会儿兴奋过度，一会儿悲伤不已，外加每天累成狗，身体新陈代谢会紊乱呢，这样也是会导致头皮代谢出现问题，导致头皮紧绷、瘙痒，出现过敏现象。

想要远离头皮敏感，油腻的食物、辛辣刺激性食物、透心凉的饮料通通不能吃！再也不能愉快的胡吃海喝了，但是这样带来的好处有N种，不乱吃能轻松hold住美肌，还不怕瘦成球形闪电，还不影响身体、头皮代谢，这种买卖要是换做真女神怕是爱极了。

吃货MM们暂时hold住嘴巴，不要再做出伤害头皮的事情哦，否则当从前披着一头柔顺细滑的秀发到最后披着一头禾杆草，变身一活脱脱大妈，你反转你应该承受不了哦。其实女神和女神经真的就只是一念之差，这个反应虽然可逆，但这个过程很漫长。

在吃的方面要控制好，护发产品也要挑对哦。建议选择具有补水，而且富含矿物质的产品，坚持使用一段时间后可以恢复头皮的活力呢。上面提到的喷雾、护发乳之类的不错哦，也可以多按摩一下头皮。

头皮敏感的你有一件事千万别去做，不要帮头发去角质，虽然这是一个深度清洁头皮的过程，不过此时你的头皮已经十分敏感啦，做这个对头皮的伤害更大呢。另外爱经常捣鼓头发的MM，很长一段时间你得控制住，不要跑去美发店烫发染发啦，各种伤害头发的事情都要停止。

科学使用妈网百科给大家推荐的护理头皮的方法哦，护发产品使用要合理，不熬夜不吃辛辣刺激性食物，麻辣小龙虾，麻辣烫这些辣到令人hign爽的美味暂时不要碰。爱戴帽子的MM记住留点空间给头皮呼吸哦，帽子不要一天戴到晚啦。

有时候女性的情绪真的很难控制住，但也希望你们做到不要一会大笑，一会痛哭流泪，首先这样对头皮代谢不好，对皮肤也不好哦，每天笑容满面，多迎风耍帅。