孕妇能不能吃海鲜菇 能吃

海鲜菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，含有蛋白质、纤维素、氨基酸等丰富营养，孕妇食用对胎儿和自身都有好处。

产妇吃海鲜菇可以防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力，海鲜菇含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，对身体恢复很有帮助。

海鲜菇富含丰富氨基酸，而氨基酸是组成大脑的重要物质，哺乳期产妇适当吃海鲜菇，可以通过乳汁作用为宝宝补充丰富的氨基酸，促进宝宝大脑和智力的发育。

宝宝在添加辅食之后食用海鲜菇，不过妈妈应该将海鲜菇剁碎并煮熟，喂给宝宝吃时还要观察宝宝是否出现过敏。