孕妇能不能吃青口 能吃

青口含有较高的蛋白质、碘、钙和铁，孕妇适当食用有利于补充营养，促进腹中胎儿的健康发育。

青口含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，而且脂肪含量较少，产妇适当食用，对身体恢复有所帮助哦。

青口中的氨基酸、蛋白质钙、铁、磷等的元素含量非常丰富，哺乳期产妇食用青口，可以摄取其中的丰富营养，并通过乳汁将营养输送到宝宝体内，促进宝宝的身体发育。

青口营养非常丰富，而脂肪含量较少，适合添加了辅食的宝宝食用。不过宝宝的肠胃功能发育还不完善，一次不能食用过多，否则容易消化不良。