孕妇能不能吃洋芋 能吃

洋芋是家常蔬菜，孕妇适当食用可以补充氨基酸、蛋白质等营养物质，对胎儿发育有力，但长期贮存、发芽、霉变的含有毒素，不能食用。

洋芋所含淀粉、蛋白质、维生素丰富，而且易于被人体所消化，产妇适当食用对身体恢复是有好处的，但注意不能多吃，因为洋芋是胀气食物哦。

洋芋味甘、性平，能补脾益气、缓急止痛、通利大便，哺乳期产妇适当食用能补充能量和营养，但注意不能食用过量，否则容易出现胀气。

宝宝在添加辅食之后，可以食用洋芋。妈妈不妨将其制成洋芋泥给宝宝食用，更能促进宝宝肠壁的蠕动，帮助消化吸收。