孕妇能不能吃柳丁 能吃

柳丁含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等，非常适合孕期食用。孕妇适当食用还可以软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对身体和胎儿都很有好处。

柳丁营养丰富，还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，产妇适当食用可以帮助身体补充因生产消耗的营养，加速身体恢复。

哺乳期产妇要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，柳丁富含丰富维生素和蛋白质，适当食用好处多多，既能为自己补充营养，又能通过乳汁作用帮助宝宝补充营养。

宝宝也可适当食用柳丁，妈妈不妨将柳丁榨汁给宝宝饮用，不过一次性太多，以免引起消化不良。