孕妇能不能吃平鱼 慎吃

虽然平鱼是营养丰富的食物，但孕妇最好不要去吃，因为平鱼属偏类、阴性食物，食用后容易引起身体不适，孕妇不妨选择普通鱼类食用，如草鱼、鲫鱼等。

产妇需要多吃营养丰富的肉类、果蔬，以摄取营养，促进身体恢复，但平鱼属于发物，吃后很容易引起旧疾，特别是有慢性疾病和过敏性皮肤病的产妇不宜食用。

平鱼是发物，哺乳期产妇吃后不仅自身容易过敏，也容易导致宝宝长湿疹或者过敏，所以最好选择普通鱼类食用，如草鱼、鲫鱼等。

宝宝年纪尚小，不宜过早食用平鱼，因为平鱼含异体的蛋白质，宝宝吃后容易出现过敏。妈妈不妨选择普通淡水鱼做成的鱼泥给食用哦。