孕妇能不能吃朱红 能吃

孕妇少量吃杨梅可以增进食欲、祛暑生津，还可以预防关节炎和各种炎症，杨梅中的氨基酸对胎儿的发育也有好处。

杨梅营养丰富，味道可口，所含钙、磷、铁要高出其他水果10多倍，可以改善产妇营养不良的状况，此外，杨梅中还能改善产妇食欲不佳的状况，促进对其他营养物质的吸收。

哺乳期吃杨梅生津止渴，健胃消食，对产妇自身和宝宝都有一定的好处。但如果哺乳期产妇出现牙疼、上火等症，则应避免食用。

宝宝夏季吃杨梅可以预防中暑，生津止渴，但也不能多吃，因为宝宝的肠胃功能较弱，吃多了杨梅容易对肠胃刺激过大。