孕妇能不能吃腐皮 能吃

腐皮是豆制品，营养丰富，孕妇适当食用可补充丰富蛋白质、卵磷脂等营养物质，还能补充钙质，防止孕期身体缺钙，也能促进胎儿骨骼发育。

腐皮的蛋白质和卵磷脂含量是非常丰富的，产妇适当食用可以补充营养，而且对身体没什么副作用。需要注意的是，食用前注意挑选合格正规的腐皮产品。

腐皮属于豆制品，营养丰富，哺乳期产妇适当食用对身体没有副作用。烹饪腐皮是注意少放调味料，忌油腻辛辣即可。

腐皮虽然营养丰富，但属于加工食品，而且吃多了比较难消化，消化功能弱的宝宝不建议食用，等宝宝大一点后，可以少量食用。