孕妇能不能吃柰 能吃

苹果是大众水果，所含膳食纤维和微量元素比较丰富，孕妇适当食用可预防便秘和补充营养，但是苹果中含有果酸，吃完最好漱口哦。

产妇产后便秘是常见问题之一，而苹果含有较多膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，所以产妇适当吃苹果也是合适的。

苹果是属于温性的水果，营养价值也特别的高，哺乳期产妇适当吃苹果可以补充维生素、矿物质、微量元素等，这些营养物质可以通过乳汁帮助宝宝补充丰富营养，从而促进宝宝的身体发育。

已经添加了辅食的宝宝是可以开始吃苹果的，它含较多膳食纤维，对宝宝的肠胃有好处。妈妈可将苹果捣烂成泥或榨成汁给宝宝食用，方便宝宝吞咽。