孕妇能不能吃油白菜 能吃

油白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强孕妇的机体免疫能力；它还含有大量粗纤维，能加速胆固醇代谢，促进孕妇的身体健康。

油白菜所含维生素C比较丰富，产妇适当食用可以改善皮肤状况，让皮肤更加细嫩、有弹性，圆白菜所含的其他矿物质也能帮助提高产妇的身体免疫机能，促进身体康复。

油白菜含有钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、烟酸等多种人体所需的维生素及微量元素，且哺乳期产妇食用不会影响哺乳质量，还能给宝宝提供更丰富的营养。

油白菜中的维生素和矿物质是宝宝身体发育所需的重要物质，宝宝多吃这种蔬菜对于增强免疫力有很大的帮助。