孕妇能不能吃青蒜 能吃

青蒜含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，青蒜中的辣素还有醒脾、消积食的好处，孕妇少量食用对身体还是有一定好处的，但每天吃青蒜不能超过300克哦。

青蒜有醒脾、消积食的作用，还有很好的杀菌、抑菌作用，产妇适当食用对于预防伤口发炎有一定好处。但每天控制摄入量，不宜超过300克哦。

青蒜含有辣素，哺乳期产妇吃多了青蒜会影响奶质，进而影响宝宝的身体发育，建议哺乳期产妇少吃。

青蒜含有大量辣素，会刺激宝宝娇弱的肠道，所以宝宝应该少吃或不吃青蒜。