孕妇能不能吃汉菜 能吃

汉菜含有丰富的铁，能帮助人体合成红细胞中的血红蛋白，造血和携带氧气的功能都很不错，所以孕妇适当吃汉菜对身体是有好处的。

产妇适当吃汉菜，可以帮助身体补铁和补钙，对于身体恢复有一定的帮助。此外，汉菜还有促进排毒，防止便秘的功效，对产妇也是有好处的。

汉菜富含一般蔬菜所具有的膳食纤维，哺乳期产妇食用能够防止便秘，此外，汉菜中的铁质和钙质非常丰富，而且容易被身体吸收，这对哺乳期产妇自身和宝宝都有好处哦。

汉菜虽然营养非常丰富，但含有比较高的硝酸盐，宝宝的肠胃功能暂时难以负担这些物质，建议宝宝少吃汉菜。