孕妇能不能吃燕鲅鱼 能吃

燕鲅鱼补气、平咳，孕妇食用可以避免贫血和神经衰落，同时还能增强身体免疫力，所以孕妇适合食用。

燕鲅鱼对产妇体弱咳喘有很好的改善作用，同时对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症也有很好的辅助疗效，产妇不妨适当食用。

燕鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，蛋白质、维生素A、矿物质等营养含量较为丰富，哺乳期产妇适当食用是非常滋补的哦。

燕鲅鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，这些营养元素对宝宝的身体发育很有帮助，可以预防宝宝出现贫血和营养不良的症状，所以妈妈将燕鲅鱼挑干净鱼刺后给宝宝食用是非常合适的。