孕妇能不能吃高笋 能吃

高笋含有17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸，它们对胎儿的身体发育非常有帮助，所以孕妇是可以适当吃高笋的。

高笋利尿祛水、清热通便，还有一定的去水肿作用，产妇适当食用能够加速身体恢复哦。

高笋有催乳的功效，特别是哺乳期产妇将高笋与牛肉搭配食用，效果更佳。所以哺乳期产妇吃高笋对宝宝是有一定好处的哦。

宝宝吃的高笋一定要熟透、剁碎，以利于消化吸收，此外，宝宝不可以吃太多高笋哦，因为高笋偏寒性，吃多了会引起宝宝拉肚子。