孕妇喝什么奶粉

怀孕后妈妈要面临饮食、产检等问题,但对于缺乏经验的妈妈来说,遇到问题都想寻求答案。近日,孕妈就有这样的疑问,孕妇奶粉到底要不要喝,孕妇喝什么奶粉对宝宝好?孕妈别在纠结了,赶紧来妈网寻求答案吧!

孕妇喝什么奶粉

孕妇健康关系到宝宝健康。什么奶粉适合孕妇喝呢?孕妇喝哪个牌子的奶粉好呢?以下是孕妇奶粉排行榜10强,孕妈看看就知道自己喝什么奶粉好了。

1、安满

安满孕妇奶粉是由新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团出品的,为十大孕妇奶粉品牌之一。

2、雅培

雅培孕妇奶粉是由美国雅培公司出品的,为十大品牌孕妇奶粉,创于1998年美国芝加哥。

3、美赞臣

美赞臣孕妇奶粉是由美赞臣营养品有限公司出品的,奶源好,能为孕妇和胎儿提供所需的营养素。

4、雀巢

雀巢孕妇奶粉是由雀巢集团有限公司出品的,创于1867年,是世界知名奶粉,对孕妇和胎儿的健康有极大帮助。

5、惠氏

惠氏孕妇奶粉是由全球500强企业之一上海惠氏营养品有限公司出品的,创于1962年,有将近80年的历史,深受孕妈的欢迎。

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喝孕妇奶粉的好处

孕妇奶粉是在牛奶的基础上进一步添加了叶酸、亚麻酸、DHA等多种营养素,能满足孕妈和宝宝的营养需求。孕妇在怀孕期间喝奶粉,有很多好处。

喝孕妇奶粉能补充叶酸

孕妇在怀孕期间都要补充叶酸,因为叶酸对胎儿脊髓发育和脑部发育有很大的帮助,如缺乏,胎儿可能会智障或出现脊柱裂等情况。而孕妇奶粉中含有叶酸,孕妈喝后,能有效预防胎儿畸形等疾病。

喝孕妇奶粉能缓解早孕反应

孕妈在孕早期通常都会出现恶心干呕、食欲不振、头晕目眩等症状。为缓解症状,孕妈可以喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉中含有多种营养素,能补充孕妇体内缺失的营养,以此达到减缓早孕反应的目的。

喝孕妇奶粉对胎儿大脑发育好

充足的DHA有助于胎儿脑部发育,但DHA一般存在于海产品中,而孕妇不能吃太多海产品。为此,孕妇可通过其他途径补充DHA,如喝孕妇奶粉。孕妇奶粉中添加大量的DHA,孕妈如坚持每天喝,将有利于胎儿脑部发育。

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孕妇奶粉怎么选择

孕妇为补充营养会选择喝奶粉。但奶粉的质量很重要,不仅关系到孕妇的健康,也关系到胎儿的发育。为了选好奶粉,准妈们应牢记以下4点:

1、口味不合适,再好也不买

市面上大部分孕妇奶粉所含的基本营养成分都差不多,但口味却不一定相同。准妈在买奶粉时,要注意选择适合自己口味的奶粉,因为如果买到的奶粉不想喝或喝后胃不适,会加重妊娠反应。

2、口碑不太好,辨别要仔细

准妈最好买大品牌的奶粉,如果奶粉口碑不是很好,要辨别真假。常用的辨别真假的方法是先查看奶粉的颜色,为乳黄色或乳白色,然后再闻一下奶粉的气味,为乳香味,最后测试一下奶粉的溶解速度,若溶于水并经搅拌后完全溶解,为真奶粉。

3、防伪标志很重要,售后服务少不了

奶粉外包装上都有防伪标志,购买时要仔细查看,如防伪标志缺失或被刮花,坚决不买。另外,奶粉外包装上还会标有售后服务的电话及厂家的地址,如有任何质量问题,也可联系TA们。

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孕妇奶粉什么时候喝

有的准妈不清楚什么时候喝奶粉好,也不知道孕妇奶粉要喝多久。为了解答准妈的疑问,特整理了以下问答,准妈不妨看看:

Q1:孕妇奶粉在怀孕前需要喝吗?

A1:女性准备怀孕,孕前一年内就要开始喝孕妇奶粉,因为孕妇奶粉中含有叶酸,对营造良好的备孕环境有好处。

Q2:孕期一定要喝孕妇奶粉吗?

A2:怀孕期间,准妈会出现恶心、呕吐等不适症状,如症状无法改善,身体营养得不到及时补充,身体会受影响。因此,准妈在整个孕期最好都要喝孕妇奶粉。孕妇奶粉含有脂肪、蛋白质、叶酸、碳水化合物等多种营养素,能满足准妈身体的营养需求。

Q3:孕妇奶粉早晚各喝一次吗?

A3:准妈按孕妇奶粉外包装上标记的食用方法,每天喝两天,早晚各一次。但每个准妈的膳食结构可能不同,对营养素的需求也不同,可根据情况调整每日饮用量。调整前,准妈先咨询营养专家或医生,以免喝多了增加肾脏负担。

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喝孕妇奶粉拉肚子怎么办

有的准妈喝孕妇奶粉后,出现异常情况,就是喝完奶粉后拉肚子,如何应对好呢?

1、不要空腹喝奶粉,最好先吃一些面包、鸡蛋等固态食物再喝奶粉。

2、奶粉要用温开水冲调后再喝,不要用沸水或者矿泉水冲调,以免破坏了奶粉中的营养素,导致准妈出现腹泻等不适症状。

3、奶粉不要和油性食物一起喝,特别是饭后或睡前,千万不要吃饱后喝过量的奶粉。

4、停止喝奶粉,观察一段时间,如症状减缓,表明奶粉中含有让孕妇不适的营养素。

5、到医院做详细的检查,根据医生指导服用药物进行治疗,治疗期间要注意调整饮食。

6、病愈后,重新购买一种新的奶粉,逐渐替换原来的奶粉,也不要操之过急。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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