1、正确推算自己的排卵期，对于生理周期正常的女性来说，一般下次来月经的前十四天左右为排卵期。即如果一个人的月经周期为28天，从月经来的第1天算起，第28天为下一个周期，从第28天往前数14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子进入女性体内可存活三天，此时同房受孕机会更大。

2、受孕前男女双方应该注意生活习惯，保持良好的身体状态，才能保证后代健康。准备受孕前3-5个月应该少烟少酒，日常中多使用豆类食物，摄取足够的维生素。可以多吃豆腐、豆浆、鱼汤等，这些食物有利于女性体内分泌。同时也要加强身体锻炼，规律作息。

3、男女进行房事时，最佳体位是男上女下的姿势。女性可在臀部垫枕头，提高臀部，这样有助于男性在射精后保持三分钟，使更多的精子流到宫颈，提高进入子宫的机率。

4、受孕后，女性应该远离污染、辐射严重的地方，及时补充营养，呼吸新鲜空气，保持良好的身心状态，这样宝宝的健康才有保障。

停经是怀孕成功最明显的症状之一，有的女性在怀孕早期也会有一些症状出现。

排卵期受孕成功后的一周或两周内，乳房会变得特别柔软，乳房也比以前重，还会有酸痛感。这是因为体内产生血多雌性激素和黄体酮，这些使乳房腺体开始生长。

在受孕成功后的6-12天，受精卵会粘附在子宫，此时会出现轻微的阴道出血。有些女性会以为是月经来临，没有注意。

怀孕早期，黄体酮会使体温升高，因此会感到疲惫乏力，体内的很多功能会开始放慢，可能会引起便秘和消化不良。此外，还会觉得浮肿、抽筋、头痛和晕眩，这些和经前综合症的症状类似。

受孕成功后，膨胀的子宫会对膀胱造成压力，肾脏有压力，尿液增加，所以孕妇会出现小便次数增加的情况。

怀孕是个很复杂的过程，决定因素有很多，许多夫妻多次尝试在排卵期同房，但是仍然没有怀上宝宝，这是为什么呢？

1、夫妻双方虽然身体健康，没有什么异常，但是女性的卵子或者男性的精子不健康，卵子不健康或者成熟度不够，精子活力不足、死精或者无精子等，都会造成精子和卵子无法结合，无法怀孕。

2、如果女性的输卵管有堵塞、粘连或者畸形、蠕动不正常等异常情况，也有可能发生排卵期不怀孕的状况。女性的输卵管出现问题，男性的精子与女性的卵子无法结合，从而阻碍正常的受孕。

3、如果女性患有阴道过于狭窄等生殖器官畸形问题，也会发生排卵期不能怀孕的情况，生殖器官畸变，正常的生殖功能受到影响，导致生殖道堵塞不通畅，男性精子无法顺利与卵子结合。

到了生育年龄的正常女性每月都会排一次卵，如果排卵功能出现障碍，可能会导致女性癌症的发生，卵巢长期不排卵，性激素代谢会出现紊乱，增加子宫内膜癌和乳腺癌的机率。如果不排卵，女性也无法生育，还会导致女性月经失调、闭经等一系列问题。

控制女性排卵的主要器官有垂体、下丘脑和卵巢轴，如果出现排卵功能障碍，很可能是这部分器官出现问题。排卵期不排卵，可能的原因有卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征；中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵等，患者应该尽早到医院进行详细检查，并且对症下药接受针对性的治疗。

女性没有排卵，往往会出现月经失调或者闭经的情况，经常出现腰酸或者下腹疼痛，也有少数人会在两次月经中间出现阴道流血的情况，这些都是不排卵的症状。女性不排卵应该及时治疗，否则危及健康。

首先应该去医院做详细检查，清楚知道不排卵的原因，对症下药，用药物进行治疗，而促排卵的药物使用应该特别小心，因为使用泛滥可能会导致卵巢早衰等疾病。

还可以进行手术治疗，这种治疗方法风险较大，费用也较高，还可能带来副作用，影响受孕率，患者应该咨询医生。

传统的中医治疗也可促进排卵，首先要通经活血，调经促孕，利用调经止带的药物使女性经期恢复正常。还要用活血化瘀的药方，疏通排卵管道，恢复生育能力。而补肾活血，能使卵丰盈充沛，同时疏肝健脾，使脾生化无穷，肝疏泄有道，彻底消除排卵障碍，从根本上治疗。