在平时生活中，我们当中很多人都有过嘴唇上火起泡的情况出现。有些人可能是因为吃了上火的东西，有些人则是因为天气太干，也有其他原因所致。总之，嘴唇起泡是一种非常常见的现象，但是在治疗之前，首先要清楚自己是属于哪种情况。

如果是发作时间比较长，而且容易反复，则可能是虚火导致;反之，如果发作时间比较短，但不容易反复，则可能是实火导致。而总的来说，导致嘴巴上火起泡的原因无非下面这几种：

第一，情绪过于波动。比如由于生活的压力或工作的压力比较大，很多人都容易出现着急上火的情况，最后导致肝火旺盛。一旦肝火上升，嘴唇就容易起泡。

第二，不注意休息。这一点在年轻人中比较常见，经常熬夜晚睡，甚至通宵不睡觉。人一旦休息不够，体内就会浮越阳气，从而导致上火。上火后，如果没有及时通过药物或食物进行缓解，嘴唇就容易起泡。

第三，吃了上火的食物。比如经常吃油炸、烟熏等食物，或者是经常喝酒，导致肠胃消化不良，积累“热气”。这种情况也容易导致嘴唇上火起泡。

一般来说，肺部是我们人体生命活动比较重要的器官之一，肺部出现问题要及时处理。总体来说，中医分五火，有心火，胃火，肺火，肝火，肾火。肺火可以分为这些种类：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等等。

而上火嘴唇很明显不属于肺火的一种。客观来说，上火嘴唇起泡更加贴近心火。心火包括口腔溃疡，心烦易怒，牙龈肿痛，口干舌燥等等。

再者，上火一般分为实火和虚火。年轻人一般都属于实火，老年人一般都属于虚火。所以年轻人要清淡饮食，少吃垃圾油炸食品，多吃一些蔬菜水果。老年人要多多注意养生，适当泡一下热水脚，多出去外面活动活动筋骨，早睡早起，保证睡眠充足，饮食健康。

总之，嘴唇上火起泡可能不是肺火，而是心火，小编在这里建议大家在治疗时一定要对症下药，以免出现治疗失误的情况。

上火嘴唇起泡往往会让很多朋友非常痛苦，食欲不振。上火嘴唇起泡吃什么好，也是我们比较关心的内容之一。接下来，小编就为朋友们介绍一下。

第一，大豆。大豆里面富含蛋白质，特别是植物蛋白，营养价值丰富。核酸，磷脂也比较丰富。一般来说，上火嘴唇起泡需要更多的蛋白质来补充营养，大豆是最佳选择。

第二，冰糖雪梨。总所周知，梨子可以清热解毒，排毒去火的作用，冰糖味道甜美，冰糖炖雪梨制作起来非常方便快捷，冰糖炖雪梨味道清甜可口，可以更好地达到降火效果。

第三，吃属于流质的食物，例如小米粥，大米粥等等，这些粥去火养胃，食用起来也比较方便。多喝这些粥，可以有效补充身体营养，增强人体身体免疫力，抵抗力。

第四，猕猴桃，也就是奇异果。猕猴桃维生素C含量特别高，具有丰富的营养价值，祛火清热解毒效果非常明显。多吃猕猴桃有利于缓解嘴唇上火起泡。

第五，葡萄。中医书籍上记载：葡萄具有降火，排毒，养神等作用，一到夏天，葡萄可以说是我们吃水果的最优选择。

第六，山楂。山楂酸酸甜甜的，味道鲜美，很多妹子们都比较喜欢。山楂有助于消化，开胃，富含黄铜，维生素，可以有效地帮我们排毒解毒，补充营养。

第七，苹果，一般来说苹果属于温性水果，富含维生素，果糖等等，一般嘴唇上火起泡的朋友可以适当吃一些苹果，既能排毒去火，又能保持营养能量。

如果嘴唇上火起泡这种症状持续时间的话，会让人们丧失对生活和工作的信心。嘴唇起泡上火怎么办，也是很多朋友们比较关心的话题之一。

第一，多喝水，多补充水分。一般来说，我们每天至少要喝八杯水，可以满足我们的身体水分需求。科学证明，多喝水有利于加快自身的新陈代谢，排掉身体毒素。这里所说水是指白开水或者营养丰富的矿泉水。而不是那些碳酸饮料，加工果汁等等，那些喝多了反而对身体不好。

第二，适当喝一些凉茶降降火气。据中医书籍记载，凉茶具有清火气，排毒祛毒等多种功效。适当喝一些菊花茶或者绿茶，都可以起到良好的祛毒消肿效果，缓解口干等多种症状。

第三，多多注意对于日常饮食的调理。俗话说民以食为天。饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分。出现嘴唇上火起泡，归根到底就是饮食不规律，或者不健康。要多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激食品。很多朋友都比较喜欢吃火锅或者麻辣烫，这些尽量少吃。适当吃一些苦瓜，绿豆等等。

第四，生活习惯要良好。身体健康是非常重要的，身体是革命的本钱。每天保持睡眠八个小时，睡眠充足，尽量不要熬夜，熬夜把害而无一利。长时间熬夜会导致我们身体素质下降，生理活动出现问题。熬夜很容易上火。最好做到早睡早起身体好。

第五，尽量保持居住环境通风透气。空气是人们赖以生存和发展的气体，尽量不要让自己的居住环境过于干燥。那样才会使我们的身体更加健康。

嘴唇上火后，除了会起泡外，还有很多人会出现嘴唇红肿的情况。嘴唇红肿后，不仅难看得要死，而且吃东西也容易被烫到、辣到，甚至不能张大嘴吃好吃的东西。这种情况无论发生在谁身上，都是一件痛苦的事情。那么，嘴唇上火起泡肿了怎么消肿呢?

第一，采用热敷的方法，这种方法还是比较有效地的，众所周知，天然的芦荟胶具有很好的去火杀菌效果，可以购买一些适当涂抹一下，早晚各一次。也有一个比较简便实惠的方法，用热毛巾敷自己地嘴唇，早晚各一次。

第二，尽量克制自己地情绪，保持良好心态。平常说话大声的朋友们，要适当降低一下音量哦。说话要轻声细语，彬彬有礼。

第三，冬瓜，西瓜这些食物都具有良好的祛湿利尿的效果，价格相对比较实惠，适用人群范围比较广泛。适当吃一些这样的食物可以快速消肿。