肠胃炎就是泛指消化系统的发炎，是胃粘膜个肠粘膜发炎，其导致发病的因素有很多，一般很难去判定一个具体的情况，但是随着现在生活水平的不断提高，人们对于食物的需求也是越来越多样化了，这样就很容易造成肠胃炎，特别是在夏和秋两个季度发病率较高，我们现在就来了解一下，一旦得了肠胃炎，具体都有哪些症状体现出来,以便于我们能够及时发现及时做出应对措施.

一、慢性消耗的症状。这个症状主要体现在脸色慢慢不佳，然后精神方面不是很好，情绪不高涨，沉默寡言，四肢无力，怕冷等。

二、会出现腹痛，腹泻，腹胀等情况，还伴随着间断性的腹痛，大便次数增多，大概数十次，大便不通畅，肛门下坠。

三、腹部有轻度牙痛感，肠鸣音亢进，脱肛。

四、肠胃炎严重时也会造成急性肠胃炎，而急性肠胃炎的特征就是除了腹痛腹泻等之外，还会出现呕吐或者严重失水的现象。

或许在现在这个社会里，肠胃炎可能对于大部分人来说都不算是一个陌生的词语了，因为在平时，我们摄入的食物不卫生或者是食物本身就有某种毒素，最后会导致我们得肠胃炎，而且在夏天和秋天两个季度发病率最为集中，无分性别。那么具体是什么才引起肠胃的呢，而肠胃炎又是怎么的一回事呢？

肠胃炎也就是胃粘膜和肠粘膜发炎，主要是由于食物中毒所引起的，其一般是消化系统发炎的一个疾病，通常都是不能准确地判定具体的病因的，但是一般造成肠胃炎出现的几大因素可以来了解参考一下:

一、细菌。就是食物受到了细菌的感染，患者吃了半熟或者还没有完全把细菌杀死的食物后，特别容易感染上肠胃炎，最有可能引起肠胃炎的细菌一般有创伤弧菌，弯曲菌，沙门氏菌等。

二、病毒。因为每个人的身体体质都是不一样的，所以对于部分人来说抵抗力差的人就最容易染上肠胃炎，例如有常见的腺病毒，手足口病毒等，还有特别是诺沃克病毒，其可以通过粪便，口或者是水源去传染。

三、寄生虫。平时有些人喜欢吃海鲜，而海鲜当中的田螺肉是寄生虫最多的，虽然这个不容易传播，但是会引起其他的慢性疾病。

四、食物中毒。平时摄入的食物含有毒素，或者是食物与食物起的化学作用，其他被污染的食物，这些都会因食物中毒而导致肠胃炎。

胃肠炎和肠胃炎两种都是较为常见的疾病，两者从症状，和病因上面看都是有一定的相似之处的，例如在病情的基本情况和治疗方法方面都是相似的。但是其还是存在着一定的差异的，那么胃肠炎和肠胃炎是同类型的一种病吗？如果存在一定的差异的话，又可以在哪里体现出来呢？

两者都是消化管道的炎症，都是胃和肠道由于细菌和病毒的感染所引起的炎症过程，肠胃样和胃肠炎其两者的主要病因都是与摄入的饮食，情绪以及感染等有关，但是治疗上都是大同小异的，那么一般胃肠炎和肠胃炎其差异性，我们可以从两方面来说明一下:

其实胃肠炎和肠胃炎是同一回事，它们两者之间的关系非常密切，但是肠胃炎和胃肠炎也有部分不同之处，就是它们偏重损伤的部位不一样，还有一些临床表现等。

一般比较偏重于胃炎的同时又伴有肠炎的话，一般是胃肠炎；而主要偏重于肠炎而又伴有胃炎的，一般就是肠胃炎了。而如果患上了胃肠炎，主要的临床症状以腹痛，恶心，呕吐等为主；而患上了肠胃炎的话，则是主要以腹泻，腹痛为主，有时还会出现大便性状的改变等等。而且两者之间相比较的话，还是胃肠炎的胃部症状比肠胃炎的更为严重，反之，肠胃炎肠腔感染症状就更为严重了。

在现在这个多样化的社会里，随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也越来越高了，例如在营养方面，或者是其他各方面的补充都充足了，但是在有利的同时也有弊，因为有时一些人因为肠胃不好，饮食不当就会引起肠胃炎，因为肠胃炎的发病病因大多数都是与食物有关，所以正确的饮食方式是极其重要，那么当患有肠胃炎需要怎样去调理才是最好的呢？

对于肠胃炎，我们可以分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎来了解一下怎样调理:

一、慢性肠胃炎。我们除了利用药物治疗的同时，平时也需要我们的呵护，例如在饮食方面，我们需要注意切忌辛辣刺激的食物，不能够暴饮暴食，尽量少吃多餐，在情况允许的情况下，做饭按时按量吃饭，这样才能减轻肠胃的一个负担。同时切忌抽烟喝酒和碳酸饮料。针对于胃酸分泌减少患者可以使用鱼汤，鸡汤刺激胃酸分泌，然后对于胃酸分泌过多的患者则需要多喝牛奶，豆浆，馒头等中和胃酸。

二、急性肠胃炎。急性肠胃炎相较于慢性肠胃炎来说较为严重，除了辛辣刺激食物不能吃，还需要避免摄入油腻，煎炸食物硬质或者高纤维的食物也不宜食用，因为这些都有可能容易阻滞消化，刺激胃粘膜。由于肠胃炎期间，肠胃功能会减弱，所以尽量摄入清淡，低脂肪，和流质食物直到症状痊愈为止。

如今，大部分的人都不注意饮食规律，经常暴饮暴食不知节制，导致越来越多的疾病“找上门来”，而最常见的，与平时饮食有关的就是肠胃炎了，肠胃炎也随着生活水平和人们的饮食提高而发病率越来越高了，一旦患上了肠胃炎，这时就需要注意饮食习惯，吃易于消化和易于吸收的食物，便于肠胃炎的好转，如果没有效果就需要及时去医院就医了。那么我们现在就来了解一下，肠胃炎除了调节我们的饮食之外，还可以吃什么水果也有利于病情呢？

一、含维生素c的水果。肠胃炎患者可以多吃含有丰富维生素c的食物，有利于肠胃炎康复，例如猕猴桃，山楂，柑橘等水果，这些对于缓解肠胃炎有一定的帮助。

二、可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜当中胡萝卜素较高，所以具有抗氧化的生理活性。平时还可以多吃芒果，柿子，木瓜等水果。

三、多吃葡萄，黑加仑，草莓等含有花青素的水果，因为这些水果可以清除人体内的自由基，同时也可以缓解肠胃炎出现的各种症状。

四、多吃干果，例如干果中的核桃具有不饱和脂肪酸和维生素E的，所以在帮助肠胃炎疾病的恢复同时也能当做一种抗氧化剂。