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吃什么可以催产

很多人都说生宝宝是一件快来的事情,也是一件痛苦的事情。因为生宝宝见证了一个新的生命降临人世间,但是孕妈妈们在生宝宝的时候的疼痛是十分剧烈的。那么,吃什么可以催产?又有哪些食物有助于生产?临产前进补原则有哪些?一起来了解。

吃什么可以催产

听很多人人说过,这世界上的疼痛被分为十二个级别,第十二等级的疼痛就是妈妈分娩时候的痛。那么,有些孕妈妈到了预产期,宝宝却迟迟没有想来到这个世界而感到很烦恼,并不知道该怎么办。那么,究竟吃什么可以催产?孕妈妈们快来看看吧。

1、 西洋参含片

西洋参具有提神,提高免疫力,养阴补气的功效。孕妈妈们吃西洋参可补充体力,这样有助于孕妈妈顺产。

2、鸡蛋

对于孕妈妈来说,多吃鸡蛋特别是在预产期的时候,可以补充蛋白质和相关脂肪,但是尽量不要吃煮的鸡蛋,因为孕妈妈们吃煮的鸡蛋或者煎的鸡蛋容易产生恶心感。

3、巧克力

巧克力有助于孕妈妈保持身心愉悦的状态,也有助于顺产。

4、牛奶

牛奶中含有丰富的营养物质,对于孕妈妈而言,可以补充多种的营养素,在怀孕的后期多喝牛奶也是有助于顺产的进行。

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哪些蔬菜有助于生产

生宝宝是一件很辛苦而且很费力气的一件事情,但是很多孕妈妈在预产期或者快要生宝宝的时候,身体比较虚弱,这是对分娩是很不利的,严重的还会危害到孕妈妈以及宝宝的健康。那么哪些食物有助于生产?孕妈妈快来看看吧,

1、 莲藕

莲藕中含有较为的维生素以及矿物质,而且口感丰富,清淡爽口。孕妈妈经常吃莲藕,可以有助于清除腹内积存的淤血,提高食欲,也可以帮助消化。

2、 莴笋

莴笋含有的营养物质也很多,特别是含矿物质钙、磷、铁。而这些矿物质都是有助于骨骼、牙齿的生长。

3、 黄豆芽

黄豆芽含有纤维素、大量的蛋白质。而蛋白质是细胞生长的主要材料,可以为孕妈妈修复在分娩时候造成损伤的组织。

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临产前进补原则

在预产期的时候或者快要分娩的时候,孕妈妈是不可以随意进补或者不吃东西的,这时候就需要遵循临产前进补三大原则了。究竟临产前进补三大原则有哪些?我们快来看看吧。

1、 少吃多餐最精明

孕妈妈在快要分娩的时候,胃肠道分泌消化液的能力会有所降低,所以吃进去的食物,从胃排到肠的时间也会有所增加,因此建议孕妈妈最好少吃多餐。

2、 进补营养多样化

孕妈妈的进补不可以过度,否则容易加重肠道的负担,容易出现较为严重的后果。

3、 维C可降低分娩危险

孕妈妈要注意及时补充维生素C。因为对于孕妈妈而言,缺乏维生素C容易导致羊膜早破,使孕妈妈在分娩时候,面临的风险大大增加。

因此在孕妈妈即将要生宝宝的时候要注意精神放松,不需要特意去补充食物,而摄入的食物也应该遵循医生的指导。

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有效的催产方法

在快要分娩的时候,孕妈妈往往是较为煎熬的。明明快要进产房了,但是自己腹中的宝宝却没有要出现这个世界的迹象。那么有什么有效的催产方法,可以帮助自己尽早地生下宝宝呢?我们快来看看吧。

1、产前运动

孕妈妈可以在每天早上或者傍晚的时候,出去户外进行快步地行走,其实散步也是可以的,每次行走约30分钟左右。但其实时间不是固定的,但孕妈妈觉得累、疲惫了就可以休息。

2、温水沐浴法

在沐浴的时候,可以进行温水淋浴。在淋浴的过程中,也可以相应地和胎儿说话。

3、药物催产

使用中药也能催产,不过由于每个孕妇情况不一样,所用的药物必须经过医生同意,切勿乱用药,影响到产程的进行。

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女性催产注意事项

很多孕妈妈在预产期的时候或者是快要生宝宝的时候,由于胎儿迟迟不想来到这个世界,都想采取一些方法催产。但是女性催产也有很多事情需要注意。那么究竟女性催产注意事项有哪些呢?我们快来看看吧。

1. 监测胎动

孕妈妈要对自己胎动情况进行监控,在如果已经到了妊娠期40周之后,可以大概隔了3-7天的时间就来复查一次胎心监测,也可以进行B超来了解一些自身羊水量。

2. 不随意使用催产针

虽然催产针对孕妈妈来说可以带来较为明显的效果,但是催产针是不可以随便使用的,如果使用不得当,就容易给孕妈妈以及胎儿造成较为严重的后果,甚至会危及孕妈妈以及胎儿的生命。因为使用不得当可以会造成子宫收缩强度过大、难以分娩,使腹中的宝宝容易因为缺氧窒息而死。

总而言之,催产是在预产期过了之后才采取的措施。催产能让宝宝尽快生下来,避免宝宝宫内缺氧。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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