通常膝内翻的人身材也不会太好，大多都是梨形身材，也就是下半身较胖，腿部较粗。很多人会觉得是腿胖所以才会让膝盖内翻，其实恰恰相反，因为长期膝内翻使腿部骨骼外扩变型，导致脂肪产生了堆积和浮肿，因此会让大腿显的又粗又壮。那么，哪些方法能矫正膝内翻呢？

1、物理治疗：物理治疗方法很多，包括运动、矫正带、矫正器等等。物理治疗适用于非骨骼原因导致的膝内翻，比如软组织失衡引起，此种膝内翻就可以采用物理治疗，在膝盖处通过各种方法使软组织恢复平衡，达到矫正目的。物理疗法痛苦小、费用低，但是此方法见效慢，因此需要长期坚持治疗。

2、手术治疗：如果是由于骨骼变形、外扩导致的膝内翻，常规的物理疗法基本无效，最好的方法就是通过手术进行矫正。膝内翻手术是通过截骨之后在腿部固定支架的方式帮助膝盖正型，从而彻底改善膝内翻的腿型，膝内翻手术属于微创手术，因此并不会对患者造成很大影响。

正常人的腿型是笔直匀称的，身体的重量都由腿部承担，而膝关节更是承重的关键所在。正常的膝关节，会将承受的压力平均分配，而如果膝盖内翻，来自身体的重量就会集中在膝盖内侧节面上，因此导致关节压力增大，随着年龄的增长，关节疼痛的概率会比正常的膝盖增加很多。那么，膝盖内翻到底是什么样子？

膝内翻是医学上临床叫法，一般普通人称这种腿型为O型腿，具体表现为两腿垂直站立的时候，两脚并起脚踝相碰，但是膝盖却不能相互触碰靠拢，从外观察两腿中间呈字母“O”型，因此才有O型腿一说。

膝内翻其实是一种腿部畸形，或者说病变，多是由于胫骨出现了异常导致，膝内翻不只会使腿部变形影响美感，严重者会影响走路，导致行走障碍。如果膝内翻长时间不予以矫正，任由发展下去会使膝盖侧面的韧带出现松弛、退化等情况，继而会引起关节炎、关节错位或者关节疼痛等关节疾病。

膝内翻通常分两种，生理性和病理性，一般婴幼儿都存在膝内翻的情况，这是因为胎儿在母体内一直呈现蜷缩的状态，从而会使膝盖出现内翻的情况，出生后随着年龄的增长，膝内翻会逐渐好转。如果成年后还存在膝内翻的情况，通常是由于其它问题导致，主要原因体现在以下几个方面：

1、姿势不良：由于自身不重视，比如平时走路内八字、外八字脚等，不良姿势或者动作较多，使膝关节的肌力得不到平衡，长此以往就会使膝盖畸形，呈现膝内翻的情况。

2、骨骼发育不良：成年之后的膝内翻，还有很大的一个原因就是生长发育时，由于钙、磷等矿物质摄入不足或者营养不良，从而导致骨骼里边的钙含量缺乏，因此妨碍了骨骼正常的生长发育，使得软骨和骨节变形，导致成年后膝盖内翻。

3、疾病导致：还有部分人年轻的时候关节正常，随着年纪的增长慢慢呈现膝内翻的趋势，这其中很大原因是由于疾病导致的，比如风湿、类风湿等关节疾病，会使得膝盖关节变形，从而导致膝内翻。

膝内翻也是疾病的一种，在骨科中较为常见，虽然这种疾病不会给患者带来致命的伤害，但是膝内翻对整体形象和气质影响很大，特别是爱美的女性，如果拥有两条膝内翻的腿，将是一件很痛苦的事，而且膝内翻时间长了之后还可能会引起关节变形和关节炎等疾病。那么，有没有哪些方法可以预防膝内翻呢？

1、站姿正确：膝内翻很大一部分原因都是由不良的站姿引起，站姿错误会使身体的重量过多的偏重在膝盖的内测面上，长时间这样下去很容易出现膝内翻。所以要想预防膝内翻，保持正确的站姿是关键。

2、坐姿正确：坐姿也会影响腿部的线条，有些膝内翻患者最喜欢的就是跷二郎腿的动作，只要坐下就会翘起二郎腿，殊不知长此以往，就会导致腿部软组织变形，从而引起膝内翻。

3、及时补钙：如果成长期缺钙，成年后膝内翻的概率会增加很多，因此如果家里有处于成长发育期的儿童，家长要及时给孩子补钙，以防长大后出现膝内翻的情况。

膝内翻治疗方法比较简单，一般是通过矫正胫骨和膝盖来达到治疗目的。治疗方法通常有物理和手术两种，物理疗法就是通过各种外用器械来达到矫正目的，手术疗法就是通过手术将患者的胫骨截骨治疗。膝内翻患者最关心的就是费用问题，那么每种治疗方法大概费用是多少？

1、物理治疗：物理治疗价格低廉，常规治疗方法包括运动、按摩和各种矫正器械，除运动外，其它的方法多少都会产生一些费用，按摩一般是通过专业人士的各种手法正骨矫正，矫正器械一般在医疗器械专卖店都能买到，具体价格要根据品牌、质量来定，因此没有统一定价，大概在几百到几千元不等。

2、手术治疗：手术治疗相比较物理疗法价格要高一些，但是手术治疗见效快、成果佳。现在大部分膝内翻矫正术都是微创手术，但是地方不同医院等级不同，价格也是差别很大，但是通常正规医院的膝内翻手术价位不会很高，大概在几千元左右，因此有膝内翻的患者一定要选择正规医院治疗。