水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。补水应定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯，多吃水果。补水效果好的护肤品因人而异，要根据肤质补水，干性皮肤使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果，如保湿霜、保湿乳液；油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。