一、时间控制要合适

带宝宝外出的时间不益过长，以免宝宝不耐烦。保证在一个小时之内最好，如果是长途的外出，就要按时间给宝宝补充水分，喂奶，让宝宝休息等。

掌握活动时间、控制活动量的工作爸爸妈妈要做好，根据宝宝的体质和身体状态作出合理的安排。

二、野外活动要注意的事项

1、要提防蚊虫，涂好防蚊水。尤其是低矮树荫下易有蚊虫，尽量少去这些地方。

2、防晒工作要做好，防晒霜提前准备好，还有遮阳帽等，避免太阳直射宝宝脸部。

3、如果是有水上活动，玩水时要看好宝宝，做好保护措施，避免让宝宝心生恐惧或着凉、呛水。

4、注意天气变化。准备好雨具。郊区气温变化大，要随时为宝宝添减衣，免得孩子着凉。

5、不可将宝宝单独放在推车内，爸妈却自行走开。外出至少要两个大人陪同，一个人专职看护宝宝。

三、到公共场所的注意事项

1、宝宝健康情形良好，才可带到公共场所。

2、流感季节或传染病流行时，尽量不要带宝宝去电影院、商场等公共场所。

3、安全最重要。

不要让宝宝离开父母的视线，并留神周遭的陌生人。

商场地方大，柜台多，又有很多楼层，大人在挑选商品的时候，很容易忽略身边的宝宝。而稍微大一些的孩子更可能擅自离开父母。所以，商场里大人小孩失散的情况屡屡发生。

买东西要全家动员，一个负责挑选商品，一个就负责看牢孩子。现在一些大商场里都会特意安排一个儿童游乐场，可以带不耐烦购物的宝宝在游乐场里玩一会儿，等待的时间就不会那么单调了。要注意宝宝的小手可能会抓到市场里的瓶瓶罐罐。

4、乘坐电梯要注意安全。

大型商场都会有电梯，而宝宝往往对这个很感兴趣。他们爬上爬下乐此不疲，有时甚至探头探脑到电梯的缝隙里想瞧个究竟。如果商场电梯的缝隙比较大，又没有护栏保护，宝宝就很容易从楼上摔下去。乘电梯时最好把宝宝抱在手里，如果抱不住一定要抓住宝宝的手，绝对不能让孩子单独乘电梯。

5、要注意宝宝的情况，不要让宝宝太过疲劳。

一、衣服要尽量轻便

可为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。一般情况下，选购单衣就可以了，特别冷的冬季可以考虑穿连体滑雪服。这种衣服不仅让宝宝看上去更神气，而且能把衣服裤子全部保护起来，确保不被弄脏、弄湿。连体衣比较贴合身体，方便宝宝活动，并且不会在宝宝玩耍时发生上下身衣服脱节的情况，保证不受凉。

宝宝玩的过程中谨防衣服上下脱节致感冒

二、准备的衣物要齐全

1、备用尿布--通常要比你估计的还要多带1～2片。

2、孩子专用湿纸巾。

3、准备一点尿布袋或用来装脏尿布的塑料方便袋。

4、干净的婴儿汗衫、婴儿连身服和开襟羊毛衫。

5、多带一件备用的外套、裤子。可以准备一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷，热了或者活动时随时脱掉，冷了或停止活动时立即穿上。小宝宝出游容易疲劳，当他们需要小睡一会儿时，这风衣或斗篷又可以充当小盖被。

6、准备一条小毛巾，可以用来擦汗。

7、最好再准备一条小毛巾或汗垫。幼小的宝宝神经系统尚未发育完善，比较容易出汗，颈背部出汗最多，户外活动时出汗尤甚。

8、让宝宝多穿运动鞋外出。

9、带上替换的袜子。宝宝小脚很容易出汗，运动时鞋子里的热气散不出去，袜子就变得湿湿的。当停止活动时，鞋子里的温度慢慢降低，潮湿的袜子就变凉。捂久了，很容易造成宝宝着凉。

10、尽量不要穿厚棉裤、羽绒裤和毛线裤，这些裤子不容易散热，宝宝活动时也不舒服。应该以穿宽松的绒裤为好。

带宝宝出去玩要按时间给宝宝补充水分喂奶

一、生活用品

1、保温水壶、奶瓶和奶嘴是必带的。奶嘴要多带几个，可以放在保鲜盒里。

2、纸尿裤、干湿纸巾、口水巾也不能少。

3、背抱带可以减轻爸爸妈妈带宝宝的负担。折叠式的轻便婴儿车也要带上啊！

4、遮阳帽、润肤油、防虫水也要装进去！

5、可以再用一个保鲜盒准备点干净的水果、饼干等，充饥用。

6、宝宝专用杯子或汤匙，小碗等也要准备。

7、相机必不可少，这样才能留下动人温馨的一刻嘛！

二、必备药品

1、抗过敏药：小宝宝的免疫系统发育尚不完善，而春天是花粉扩散的高峰期，这使得的小宝宝极易感染过敏性皮肤疾病。

2、感冒散：若是在外不小心着凉，可以及时应对。

3、创可贴：大片小片都带一些，如果出现擦伤可以及时将伤口包好，避免感染。

4、助消化药：整肠生或妈咪爱、鸡内金或消食片。

5、体温计、消毒棉签、消毒酒精、碘酒、双氧水、红药水、紫药水、肤轻松软膏或尿素软膏、风油精等。

婴儿的皮肤色素很少，所以他们比成人抵御阳光紫外线的能力差得多。直接在阳光下照射可能会导致皮肤的损伤，日后还可能会的皮肤癌。为了保护你的宝宝：

除了衣服和阴凉的保护外，还要涂抹防紫外线系数至少未15的防晒霜。出门前要提前20分钟把防晒霜涂抹在宝宝的面部，颈部，耳朵，手背和双脚上——不要浑身涂抹。

如果天气特别热，在上午11点左右到下午1点之间你要避免带孩子外出收到阳光照射。

给他带上宽边的遮阳帽，穿上保护皮肤的衣服，比如带领带带袖子的衬衫。

注意在多云的天气里孩子还是有危险的。

童车一定要有保护罩或伞给孩子提供阴凉。

提前计划是保证乘坐任何一种公共交通工具旅游都安全无忧的秘诀：

1、如果你是独自带着孩子旅游，你一定要确保自己能够独立处理一切事情——尽管你可能希望别人会来帮助你，但人们并不总像你希望的那样周到地为带孩子的家长考虑。

2、要留出足够的时间赶往火车站或机场，避免怕赶不上火车或飞机而带来的额外忧虑。

3、乘坐飞机时，起飞和降落的时候要喂喂孩子，因为吮吸能够减少因气压变化而造成的耳痛的危险

4、如果飞行距离较长，你要尽量订一个带篮状摇篮的座位，这样夜里就可以把孩子放在里面睡觉。

5、一个可以手提的汽车座很有用，但你要是乘坐座位紧张的飞机，想专门为孩子订个座位的时候必须要多付一个座位钱。