【生精片】生精胶囊，吃什么生精，生精食物、生精丸、生精汤

生精

睾丸是生精的场所，这颗小丸子比较敏感，生精功能容易受外界环境和饮食的影响。有许多食物具有生精功效，包括动物内脏，牛肉、牛奶、鸡肉等含锌食物，虾皮、蛋黄等含钙食物。同时，许多习以为常的生活和饮食习惯（如碳酸饮料、泡澡桑拿、穿紧身裤等），竟是影响生精功能、精子活力的头号凶手，GG们要注意咯！

很多补肾壮阳的产品，真的会有效果吗?俗话说：“是药三分毒”。那些药丸是比不上这些宝物的，补肾最好的方法就是饮食，在三餐中多吃这些食物，坚持一段时间，肾自然就会好起来。

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每个女性都想有一个健康可爱的宝宝，于是在怀孕之前，妈妈都会做好各种准备。备孕期是漫长的，要准备的事情非常多，包括作息时间、生活环境、运动强度以及饮食习惯等等，更重要的还是保持好心情，那么，到底备孕期需要注意的事项具体有哪些呢?

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叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。叶酸对于孕妇也是有很大的作用的，那么备孕叶酸什么时候吃呢？

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食物的酸碱性会影响生男生女的几率。想要男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要饮食均衡；想要女孩，女性要避免吃太碱的食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康，男女双方饮食均衡就可以。但是什么食物是酸性？什么食物是碱性？妈网百科带你走进生男生女酸碱性食谱的世界。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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