高跟鞋

高跟鞋是指鞋跟特别高的鞋。高跟鞋有许多不同的款式,尤其是在鞋跟的变化上更是非常多,如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。穿高跟鞋看起来很性感,对于白领女性来说,高跟鞋是难以割舍的,那么在平时,就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动,舒展筋腱,用来对抗高跟鞋的损伤。

高跟鞋如何穿

高跟鞋是性感的代表,对于妹纸们来说有着不可抵抗的诱惑力。那么,妹纸们知道怎么穿才能穿出美美哒的效果吗?

一、穿高跟鞋的基本站姿

很多妹纸穿高跟鞋时身体重心会不自觉往身前倾,这样其实是非常不nice的哦!那么怎么样的站姿才是正确的呢?那就是要妹纸们挺胸直背啦!什么?做不到?不造怎么样做才能站直身体?没关系,小编教你一种练习高跟鞋站姿的方法,那就是借助外在条件来使站姿端正啦!妹纸们首先贴墙穿上高跟鞋,然后紧缩肩胛骨,用腹肌的力量挺直上半身,再膝盖朝向正前方,双目直视前方,保持这个姿势不动。过了一小段时间,妹纸们如果感觉自己的站姿端正了,那就可以开始尝试穿高跟鞋走动啦!

二、穿高跟鞋的正确走姿

“会穿不会走”是很多妹纸面临的穿高跟鞋的囧境。很多妹纸在穿高跟鞋走路时会不自觉的将视线盯向自己的脚处,同时身体向前倾,如同鸵鸟一般,那画面美的让人不忍直视。为了拯救穿高跟鞋“太美”的妹纸,现在妈网百科教你们穿高跟鞋的正确走姿吧!

第一步:首先端正自己的穿高跟鞋的站姿(不造肿么做的,请看本文第一点)

第二步:将你的膝盖方向向前,用力挺直上半身,开始往前踏出第一步。这里要注意的是膝盖与趾尖朝向要相同。

第三步:步伐踏出之时,将重心放在足上弓,脚尖着地时稍微朝外。

第四步:接下来后脚抬起,同时将身体重心移到前脚上。在这一步中要注意的是,在后脚抬起时,大拇趾与食趾用力,这样膝盖自然就不容易弯曲啦!

第五步:膝盖伸直落地,到此为止,结束!

PS:妹纸们穿高跟鞋走路过程中,注意视线要看向正前方,不要低头,同时要把握好自己的每一步的身体重心,这样穿高跟鞋走出来的步伐才容易美美哒哦!

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高跟鞋怎么配

爱美的妹纸都爱高跟鞋,但妹纸知道高跟鞋肿么搭配衣服更好看吗?只有美美的高跟鞋配上合适的衣服,妹纸们的颜值才会up、up、up的哦!所以,妹纸们,掌握高跟鞋搭配衣服的技巧很有必要哦!那么,高跟鞋怎么配衣服好看,你们造吗?

一、高跟鞋VS紧腿裤

紧腿裤是很多妹纸都心水的一款裤子。这款裤子搭配美美的高跟鞋,可以很好的拉长妹纸的腿的比例,让妹纸们显得纤细迷人哦!

二、高跟鞋VS长裙

在很多妹纸心中,长裙是高个子才能穿的一款衣服。其实不是哦,只要搭配一款合适的高跟鞋,矮个子的萌妹纸也是可以穿的哦!

三、高跟鞋VS牛仔长裤

牛仔裤是每一位妹纸的衣橱中必备衣服。牛仔长裤不仅百搭,还能衬托妹纸们的青春亮丽气质。而高跟鞋搭配牛仔裤,简直就是最佳拍档哦!

四、高跟鞋VS牛仔短裤

敢穿牛仔短裤的妹纸,相信你一定很自信于你的腿型。没错,就要有这种自信!美美的牛仔短裤搭配合适高跟鞋,可以塑造出一双大美腿哦!

五、高跟鞋VS短裙

短裙穿在妹纸们的身上本就显性感,再搭配性感的代表——高跟鞋,妹纸们想不迷人都不行了!

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高跟鞋怎么挑选

市场上的高跟鞋多种多样,有鱼嘴高跟鞋、锥形跟高跟鞋、坡跟高跟鞋……种类如此繁多,MM们该如何从中挑选适合自己的高跟鞋来为自己颜值加分呢?

一、买前先了解各种高跟鞋的特点

逛街购物时最忌讳的是什么?那就是冲动消费了。MM们,尤其是不了解高跟鞋的MM,在选购高跟鞋之前首先需要做的就是去了解各种高跟鞋的特点,看看哪种高跟鞋是自己能驾驭的。毕竟买的高跟鞋鞋跟过高或者过细,以致不能驾驭,那可就白白花费了钱哦!

二、试穿

试穿是购鞋之前必经的一个环节,这个环节不仅适用于高跟鞋,也适用于普通鞋子的购买。毕竟,鞋子的尺码有大有小,不试穿一下是很难了解鞋子到底适不适合自己哦!况且,不经过试穿买高跟鞋,一旦买到不适合的,那可就会很心塞了。

三、高跟鞋款式挑选原则

穿鞋讲究的是整体出来的效果,讲究的是整体的协调性。所以,一般来说细跟及薄防水台的高跟鞋比较适合瘦MM穿,粗跟以及厚防水台则比较适合胖MM穿。这样,MM们穿起鞋来才能显得平衡哦!

颜色选择上,MM的皮肤如果比较黑,那么建议最好避免穿淡紫色或嫩粉色等颜色的鞋子,因为这两个颜色搭配黑皮肤会让人看起来非常土鳖哦!因此,MM们在挑选高跟鞋时一定要注意颜色的挑选啦!

高跟鞋款式选择上,有着小长腿的MM就有福了,根本不用愁选什么款式的高跟鞋,基本每一款都搭哦!至于腿短的MM在款式选择上就相对较少啦,建议最好不要买太复杂的款式,因为那样会让你的腿显得更短小哦!

高跟鞋的挑选是一门学问,MM们只有多下点功夫去了解其知识才能挑选出最适合自己的高跟鞋哦!

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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