“补肾 —— 他好，我也好。”虽然是句比较俗气的广告词，确也道出了补肾对男女都同样重要。现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。补肾，是指通过饮食、药补、运动、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态。补肾，从生活小细节开始：避暑不贪凉，少喝啤酒多喝水，勤泡脚，少吃盐…