乳腺增生其实不是一个非常严谨的临床诊断，它是因女性内分泌失调，也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，经常会有人问到底乳腺增生能不能喝豆浆，豆浆含雌激素，无疑会加重乳腺增生，但雌激素同时对皮肤也好，因而患有乳腺增生喝豆浆也可以，但不能喝多。

相信大家也知道，乳腺增生是无法治愈的，不过绝大多数患有乳腺增生的女性在闭经之后会不治而愈，因此不是得了乳腺增生就会转变成乳腺癌，只有极少数中度、重度不典型乳腺增生患者可能会转变成乳腺癌。所以乳腺增生和乳腺癌是不划等号的，平时只要注意作息，饮食合理，定期检查乳房就可以。

如果乳房上有硬性肿块，无疼痛感，或者仅仅有些刺痛；非哺乳期的女性，乳头突然流水，就要考虑可能是得了乳腺癌，这些情况应提早去医院检查。

1、乳房疼痛。乳房胀痛或刺痛，一些女性只有一侧乳房会疼痛，但也有两侧乳房都疼痛的情况。乳房疼痛常于经期前出现或加重，经期后疼痛减轻或消失。疼痛感也可以随情绪变化而波动。

2、乳房肿块。肿块有单个或多个，小的有玉米粒大小，大的有3-4CM。乳房肿块也随月经周期而变化，经期前肿块变大变硬，经期后肿块缩小变软。

3、乳头溢乳。少数女性会出现乳头溢乳情况，乳液颜色为草黄色或棕色。

4、月经失调。患有乳腺增生的女性月经不定期，量少而且颜色淡，还可能伴随痛经。

5、脾气暴躁。一些女性容易心烦易怒，精神紧张、劳累后情志会变得更不好。

1、观察乳房大小是否一致，乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度。

2、乳房、乳头、乳晕皮肤有没有脱皮或糜烂。

3、用指腹轻压乳房辨别是否有硬块，如发现肿块或其它异常，要及时就医检查。

4、用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有血的分泌物。

乳腺增生是比较常见的乳房疾病，近年来该发病率呈逐年上升的趋势，据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，25-45岁女性更为多见。那么有乳腺增生可以怀孕以及哺乳吗？

如果是轻度的乳腺增生是可以怀孕的，而且怀孕、哺乳期对乳腺都有保护作用，原有的乳腺增生可能会改善。但若是病理性的乳腺增生，则不可以怀孕，需要立即就医治疗。

即使患有乳腺增生也是可以哺乳的，不过新妈妈的奶水可能会减少，甚至可能没有乳液分泌，会影响宝宝的发育。

其实导致乳腺增生的原因很多，吃雌激素含量高食物、熬夜、挤压胸部等都会引发乳腺增生，建议各位女性平时要养成良好的生活习惯。

1、挤压胸部，乳房长时间受压迫，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，最后引起乳腺增生或囊肿。

TIPS：多进行有氧运动，或做简单的扩胸、深呼吸、转腰等动作，防乳房老化。

2、经常喝咖啡，吃可可、巧克力，这些食物含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生。

TIPS：适量吃海带，海带含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。但海带也不可多吃，体内碘太高也会影响身体健康。

3、常常熬夜、睡眠不足也会造成乳腺增生，这些不良因素还会加重原有的乳腺增生症状。

TIPS：注意休息，早睡早起，这样有助于建立良好的内环境平衡，促进各种激素协调作用。此外，情绪不可大起大落，要保持欢愉的心情。

4、滥用避孕药及含雌激素美容用品。

TIPS：选择在安全期性爱或使用避孕套。

5、产后哺乳不哺乳或哺乳不足8个月，会令乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率会升高。

TIPS：产后尽早哺乳不尽能降低患乳腺疾病风险，还有助新妈妈子宫的收缩。

20～35岁的女性应3年进行一次红外乳腺外科检查；35岁以上女性1-2年做一次乳腺检查；50岁以女性1年做一次乳腺检查。各位麻麻应定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。

乳腺检查是每年体检不可缺少的一项，因为近年乳腺癌和乳腺增生发病率较高，一个不留神就容易出现问题。但当你拿到乳腺检查报告时，你是否云里雾里？下面教大家读懂3个术语。

结节、团块

这是体检报告中出现频率较高的术语，它是一个描述性语言，用来形容各种所发现的“小肿块”，但它不涉及肿瘤物良恶性质，也不是疾病的名称。而团块和结节相对，用来形容“大肿块”。

低回声、无回声、边界清楚、边界不清

乳腺超声报告里，通常会影响结节是“低回声”或“无回声”，这同样是个描述性语言。而“边界清楚”或“边界不清”则用来形容“结节”是否清晰可辨，但不可说“边界不清”就是恶性的，同样的，“边界清楚”就是良性的，这个要根据医生具体分析。

囊肿

囊肿，可以理解为一层薄薄的皮包着一层水，这在乳腺囊性增生病里比较常见，可单发，也可以多发。多数的囊肿都是良性、无害的。