孕妇能吃矿泉水吗

矿泉水是人们最常引用的水之一。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的地下矿水。矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳。在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。选择合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。
值得注意的是，矿泉水不能煮沸饮用，以冷饮或稍加温为宜。这是因为矿泉水含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体吸收，起到补钙的作用。当时煮沸之后，钙、玫与碳酸钙生成水垢后，随着水垢一起析出，流失了矿泉水的珍贵物质。所以，矿泉水还是常温引用最佳。
最后，准妈妈可以经常引用矿泉水，当中的微量元素能住帮助胎宝宝的发育。婴幼儿也可以用矿泉水冲泡奶粉，可以使营养更加丰富。