孕妇吃芋头会胖吗

孕妇吃芋头会胖吗

由于芋头中含有大量的淀粉。因此许多孕妇都担心吃芋头吃多了,会长胖。其实这些是错误的想法。芋头性甘辛、有小毒、性平,归肠、胃经;具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的维生素能够激活体内细胞,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的。

其次,芋头里含有大量的碳水化合物,它很有营养,能量也不高,因此并不容易发胖。孕妈妈正处在孕育小宝宝的关键时期,因此要注意营养,切不可因为肥胖问题而禁食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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