黄芪红枣茶做法有哪些

黄芪红枣茶做法有哪些

天气渐渐的寒冷,一些体质比较弱又怕冷的人,已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了,能量也足了,不但不怕冷,脸色也自然红润、有光泽,斑点、疤痕也容易消失。这时候一杯简单的黄芪红枣茶就能给我们带来较大的温暖与幸福。那么黄芪红枣茶到底有哪些做法呢?我们一起来看一看吧。

做红枣黄芪茶,我们要先准备材料黄芪3—5片、红枣3粒。然后,将红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核);黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出);点火,煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉,要用明火),就这样,黄芪红枣茶就简简单单的煮好了。但是在制作黄芪红枣茶时,黄芪不要放太多,因为黄芪的性偏凉,如果一性放太多,不仅味道会变得很难喝,而且不利于人体健康,特别是女性、老人群体。饮用黄芪红枣茶尽量避免凉饮,因为黄芪红枣茶最主要还是活血益气,如果茶汤温度还热,就可以帮助黄芪和红枣的作用发挥,让人体更易吸收。这样简单方便的黄芪红枣茶,亲爱的朋友们你们学会了吗,自己动手做一做吧。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载