红糖鸡蛋水能治疗孕妇贫血吗

红糖鸡蛋水能治疗孕妇贫血吗

孕妇在孕期的时候,身体是否健康是非常重要的,因为这不仅仅是妈妈们的身体,也是孕育宝宝的温床哦!所以照顾好孕妇的身体,可是关系着两个人的健康!在孕期的时候,不少孕妈们都会出现贫血的现象,而此时可不能用药治疗,最好的方法就是食疗了!不过,在民间流传着喝红糖鸡蛋水就能够治疗孕妇贫血,这个传说是真的吗?

Q:红糖鸡蛋水真的能治疗孕妇贫血吗?

A用红糖鸡蛋水治疗孕妇贫血效果是不明显的。虽然红糖可以补血,鸡蛋含铁,但是鸡蛋中的铁是非血色素铁,含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用,虽然适合产妇食用,但是并不是非常的适合孕妇食用,尤其是孕早期的孕妇。

妈网小碎语:其实,预防孕妇贫血最好的食疗方法是鸡蛋和肉同时食用,提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用,番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。另外,动物血和动物肝脏不仅含铁量丰富而且吸收率高,对于贫血的孕妈们就可以适当的吃啦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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