干桂圆有什么功效作用

干桂圆有什么功效作用

对于干桂圆,一般人都喜欢吃,在休闲的时候,偶尔吃上几个干桂圆,不仅能够打发一下寂寞的嘴,也能优哉游哉的享受着美味的桂圆果肉。不过,除了好吃之外,大家是否知道干桂圆的功效与作用究竟有哪些?如果不知道的话,那就来妈网百科看看吧!

1、益气补血,增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2、安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

3、养血安胎。桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌以及降脂护心,延缓衰老的作用。桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。

妈网小碎语:以上就是关于干桂圆的的功效与作用的相关内容了,在了解了这些相关的内容之后,在平时休闲的时候不妨吃上几颗干桂圆,甜甜腻腻的感觉,一定会让你享受到别样滋味的!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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