芝麻酱拌面热量高吗

芝麻酱拌面热量高吗

芝麻酱拌面是一种十分常见的小吃,吃上一碗麻酱拌面,不仅开胃,而且据对能让你吃得饱饱的!那么这种风味小吃的热量高不高呢?吃了会不会增肥?

芝麻酱拌面的热量是比较高的,这主要是因为其中的芝麻酱是一种高热量的食物,添加在拌面里面的分量多少可以决定这份拌面是否是高热量食物,一般来说,一勺芝麻酱的热量是124大卡,大约需要健美操37分钟才能消耗完,而我们在拌面中可不止只添加了一勺芝麻酱,因此麻将拌面的热量还是很高的。

在我们的日常饮食中,蔬菜和瘦肉都是热量比较低的食物,如果正在减肥期间可以多吃这类食物,而对于芝麻酱这种高热量的食物,可以适当吃一些,但是不要大量食用,以免造成肥胖。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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