脱发要怎么护理

脱发要怎么护理

面对脱发这一困扰,除了要知道脱发的原因所在对症治疗之外,同时在平时还应该尽量保持平和的心态,不要焦躁,平时多加护理,这样才能挽留住你的美发。那么脱发要怎么护理呢?

1、脱脂性强或碱性洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死,所以不能用。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

2、脱发、白发多因精血不足 、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

3、梳头发时边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷 ,免得损伤发质。

4、平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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