白头发吃什么好

白头发吃什么好

治疗白发的3道靠谱食疗方

治疗白头发可从饮食调理入手,以下为您推荐3道靠谱食疗方。

一、猪肾核桃汤

  • 材料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g
  • 做法:将杜仲、沙苑蒺藜、核桃肉和猪肾一起加适量水,旺火煮半个小时,再用小火炖至猪肾熟烂。
  • 功效:猪肾补肾,核桃补脑,对因肾虚和用脑过度引起的白发患者很有效。每日1剂,连吃7 - 10日。

二、黑豆雪梨汤

  • 材料:黑豆30g,雪梨1或2个。
  • 做法:雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里,大火煮开后改小火炖至熟烂。
  • 功效:此食疗每天2次,连用15 - 30天,治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

三、红枣杞子煲鸡蛋

  • 材料:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个
  • 做法:把红枣、枸杞子、鸡蛋一起加水煎,鸡蛋带壳一起煮,蛋熟后去壳再煮几分钟,鸡蛋和汤都要吃完。
  • 功效:常吃能有效治疗白发。

以上3道食疗方对不同原因引起的白发有一定治疗作用,可根据自身情况选择食用。

参考权威站点来源:妈网百科

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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