头发黄吃什么变黑

头发黄吃什么变黑

头发黄吃什么变黑?3道食疗方推荐

头发发黄往往给人没营养的感觉,还会影响美感。以下为您介绍3道有助于改善头发发黄状况的食疗方。

琥珀核桃仁

  • 原料:核桃仁、芝麻
  • 调料:白糖、色拉油
  • 做法:1. 将核桃仁放入7成热的油锅炸至金黄色后捞起备用;2. 炒锅内加入适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁搅拌几下。关火后继续翻炒核桃仁至冷却,撒上芝麻即可。

奶汁猴头菇

  • 原料:猴头菇、纯牛奶
  • 调料:盐、鸡精、高汤、淀粉
  • 做法:1. 猴头菇洗净切成大片,放入沸水中煮熟备用;2. 锅内加入适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后放入猴头菇,煮开后勾薄芡即可。

雨花汤团

  • 原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉
  • 调料:糖
  • 做法:1. 黑芝麻炒熟磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅备用;2. 汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅做成汤圆;3. 将汤圆下锅煮熟即可。

这3道食疗方营养丰富,对改善头发发黄可能有一定帮助,大家可以根据喜好尝试制作。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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