月经提前半个月怎么办

月经提前半个月怎么办

 女性正常的月经周期为21-36天,每次持续3-5天,每个月的月经量都是有一定规律的,偶尔也会出现经期提前或者缩短的现象,而有些女性会出现一个月两次月经的症状。月经提前半个月是月经不调的一个症状。女性朋友们切记不要盲目用药,有些药品只顾效果,对身体各方面影响不说,还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程,因为对于女性月经提前半个月的问题是需要慢慢调理养护的。月经提前半个月的患者,在日常生活中应注意以下四点:

1、保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,气血虚者平时必须增加营养,忌食生冷瓜果。

4、内衣要柔软舒适。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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