失眠的偏方

劳累了一天之后，睡觉是最好的休息方式，但往往许多人都有失眠的困扰，严重的失眠使自身的免疫力降低，从而患病的几率大大增加，身体的机能也出现各种问题，还会使人体加速衰老。今天，小编就给大家带来了10个治疗失眠的民间小偏方。

1、准备炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香6克，炙甘草6克，党参、当归、白术、茯神、龙眼肉、远志、陈皮各10克，用水煎煮服用。

2、花生酱有助于睡眠，因其含有色氨酸，可以使人安然入睡，所以，常吃花生酱对睡眠是很有帮助的。

3、准备酸枣仁9克，芹菜根90克，用水煎煮服用。

4、三七30克，蜂蜜30克，猪心1个，将猪心和三七一起熬煮，随后加入蜂蜜。

5、枸杞15克，红枣10枚，鸡蛋2个。将枸杞、红枣煮至30分钟，再加入鸡蛋共煮，每天食用2次。主治失眠、健忘。

6、干龙眼肉15克，芡实15克，去心莲子6克，粳米100克，白糖适量。将芡实煮熟去壳之后捣碎;粳米、龙眼肉、莲子、芡实和清水煮成粥，加入适量白糖，每天食用一次。。

7、花生叶用热水泡下后饮用，大概10分钟，就可入睡。

8、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、硫黄20克。一起磨成细末，加入适量白酒，调制成膏状，涂在肚脐中，然后垫上棉花，贴上胶布加以固定，每天晚上换药一次。

9、炒枣仁40克，枸杞30克，五味子10克。搅拌在一起均匀分成5份。每天取1份，开水冲泡饮用。每天可以饮用3次，每次不少于0.5升。

10、鲜酸枣根30克，鲜丹参16克。用水煎煮服用，每天服用2次。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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