血小板低吃什么水果好

血小板低吃什么水果好

我们都知道很多食物能够提升血小板,也许你不知道,许多水果也是可以做到的,那么血小板低吃什么水果好呢,接下来小编就给大家介绍几种水果,对于补充血小板有很好的作用。

1、龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉。这是一种很好的滋补品,对补血有非常好的效果,尤其是到了夏天,新鲜的龙眼上市,我们就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高,而且还有葡萄糖,具有丰富的铁质,可以做龙眼汤等食物,对于孕妇是一种非常好的补血食物。

2、桑葚干

桑葚干所含的铁质是最天然最丰富的,它具有“补血果”的称号,一般情况下可以将桑葚干煮粥吃,不但可以补血还可以美容。但是这种水果孕妇应该慎用。

3、石榴

石榴也是水果中的上品,对于提升血小板有很好的作用,它含有人体所需的好多营养物质,其中钙、钾等矿物质含量颇高,其中它的维生素含量是苹果的两倍,而且脂肪含量较少,尤其是刚上市的石榴,营养更好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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