小腿抽筋是什么原因引起的

小腿抽筋是什么原因引起的

小腿抽筋的现象是很常见的,但是大家对于抽筋的原因却了解的很少。而小腿抽筋的现象,通常是由以下因素所导致的。

1、寒冷:人的腿部在受到了寒冷刺激的时候,就很容易引起肌肉的强烈收缩。很多睡觉时爱踢被子的人,都经常在夜间出现小腿抽筋的情况。

2、缺钙:在人体缺乏钙元素的时候,就很容易出现小腿抽筋的现象。尤其是老年人,因为身体对于钙元素吸收效率降低,很容易缺钙。而且在青少年的生长发育时期,对于钙元素的需求量很大,也容易容易缺钙,进而造成腿抽筋。

3、运动:人在运动过量的时候,尤其是平时运动量很小的人,突然加大运动量,就会使小腿肌肉的收缩以及放松难以调控,就很容易导致小腿抽筋。

大家所出现的小腿抽筋情况,绝大多数都是由以上原因所造成的。所以大家平时要注意保暖,不要突然的剧烈运动,还要摄入足够的钙元素。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载