高血压可以吃芋头吗

高血压可以吃芋头吗

芋头是很多人比较喜爱的选择,芋头含有的营养元素比较多,而且吃芋头对改善人体体质也是非常不错,这也是因为芋头含有的胡萝卜素、钙、钾、叶酸、碳水化合物、蛋白质、钠都是人体所需,而且它含有的其他矿物质对人体帮助也是很大的,那高血压能吃用芋头做的腊味芋头糕吗?

很多人对高血压能不能吃芋头这个问题并不是非常的了解,,对于这个问题就需要高血压患者在选择芋头前,对芋头做更多的认识,这样在吃的时候,是不是可以放心都有着一些了解。

对于高血压患者来说,芋头是可以吃的,但是不要吃的太多。芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。

对于高血压患者来说的话,在饮食上面应该注意:忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品;忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶;忌食动物油脂,选用植物油;忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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