腊香肠有营养吗

腊香肠有营养吗

腊香肠的健康分析与营养成分

腊香肠从健康角度严格来讲并非理想食物。它属于腌制食品,部分还经过烟熏处理,这类加工方式对人体健康存在一定不利影响。不过,腊香肠也并非一无是处,其含有多种对人体有益的营养成分。

营养成分每100克含量
能量508千卡
蛋白质24.1克
脂肪40.7克
碳水化合物11.2克
胆固醇82毫克
硫胺素0.48毫克
核黄素0.11毫克
烟酸4.4毫克
维生素E1.05毫克
14毫克
198毫克
453毫克
2309.2毫克
52毫克
5.8毫克
7.61毫克
8.77微克
0.31毫克
0.36毫克

综上所述,腊香肠虽因加工方式不利于健康,但其中含有的多种营养成分对人体有一定益处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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