白萝卜的适宜人群

白萝卜的适宜人群

吃过白萝卜的人好多,从小到大每个人或许都有吃过白萝卜。白萝卜的适宜人群很广泛,一般人去均可以食用。因为白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。有谚语说:“常吃萝卜姜,不劳医生多开方”。

虽然食用白萝卜的好处很多但是以下人员仍然要注意,不能或少食用为好。

1.脾胃虚弱者,如大便较稀者就必须少食甚至忌口。2.正在食用补药或补品的人员,也不适合食用白萝卜,避免降低效果。

因此告诫人们,饮食均衡的同时,也要注意吃东西时候一些的禁忌,跟一些搭配的尺寸。往往很多时候,我们在不知情的情况下,吃了伤害自己身体的东西都不知道。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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