芦柑上火吗？相信在广东长大的很多朋友都会有这样的疑问，所以才有了凉茶的出现。很多朋友都觉得芦柑吃多了在夏季会更容易出现内火的情况，其实不然。芦柑是寒性的食物，具有润肺清肠的功效，是一种清热治疗咳嗽的很不错的水果，所以，是不会上火的。

芦柑有着非常高的营养价值，其中，富含的大量的蛋白质可以满足人们体内所需要的元素，这是很多水果都无法达到的。大量的维生素C含量还可以有降压养颜的功效，避免一些老年疾病的出现，芦柑一般情况是不会引起上火的。

但是，有一定需要特别注意的，就是不能与一些药物一起吃，可以多咨询一下医生，避免出现不良反应引起的肌肉酸痛情况。

芦柑，又叫做柑果。很多人都认为它就是橘子，但是芦柑与橘子还是有一定的区别的呢！芦柑的颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。柑的果实一般比橘子大些，但比柚小，圆形而稍扁，皮较厚，凸凹粗糙，果皮较易剥离，其种子大部分为白色。所以，芦柑果实硕大，色泽鲜艳，皮松易剥，肉质脆嫩，汁多化渣。

据书上记载，橘实小，其瓣味微酸同，其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。一般说来，果形正圆，色黄赤，皮紧纹细不易剥，多汁甘香的叫柑；果形扁圆，色红或黄，皮薄而光滑易剥，味微甘酸的叫橘；柑和橘的分别原是很明显的，不过在俗话中常见混淆，如广柑也说广橘，蜜橘也说蜜柑。所以，相信看了这些内容，大家都能很好地辨认芦柑和橘子了吧？

很多人夏天都爱吃芦柑，因为它只要剥皮就能吃了，方便、easy，而且一口下去，果汁冰凉冰凉的，透心凉，心飞扬呢！那么，你知道芦柑有什么营养价值吗？

其实，芦柑性凉，味甘酸；入脾、胃、膀胱经。有生津止渴、和胃利尿功效；由于柑的果汁能清胃热，故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者，可为滋养食疗果品。

芦柑味道芳香甘美，吃了之后会有香甜浓蜜之感，风味独特，饮誉中外。芦柑果实可食部可达68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0 克，维生素C25-35毫克，品质特别优良。

而且，芦柑含有很多人体所需的营养元素，如水分、蛋白质、脂肪、糖、纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素C、尼克酸等等。大量的维生素和矿物质可以增进人体健康，是人体组织不可缺少的物质；果胶可以减少血液中的胆固醇；此外常食柑果还可分解脂肪，排泄体内积累的有害重金属和放射性元素。所以，芦柑有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。

芦柑，我们都知道它的营养价值非常的高，含有很多人体所需的营养元素，为人体补充一定的体能及营养。但是，我们也必须知道，芦柑它的药用价值也是相当地高哦，如果你想拥有美美的肌肤；如果你想降降血压；如果你想很好地排毒，那么芦柑就是你的选择哦！那么一起看下来吧！

1、美容、抗疲劳

我们都知道女性朋友尤其钟爱维生素C，因为地球人都知道，维生素C对于皮肤是很好的，也就是具有美容的作用，而柠檬酸则具有消除疲劳的作用。

2、通便、降胆固醇

芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、降血压

芦柑可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品。研究证实，食用芦柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4、抗癌

在芦柑汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

芦柑不仅仅能吃，而且它的皮还很有用呢？爱生活，爱芦柑，皮。那么，一起来看看，它到底有什么妙用吧！

芦柑的皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气呢，这就是妙用一，可以做成茶饮。

除了可以作为保健茶饮之外，它还可以做药？芦柑皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2-3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

除此之外，芦柑皮还能在烹饪上充当一些重要角色。烧粥时，放入几片芦柑皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；烧肉或烧排骨时，加入几片芦柑皮，味道既鲜美又不会感到油腻。芦柑皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、柑皮酱、柑皮香等美味可口的食品。

柑、桔、橙是柑桔类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称，柑和桔的名称长期以来都很混乱。所以，很多人都会问芦柑是橘子吗？

其实，按科学的角度来衡量，桔是基本种，花小、果皮好剥、种子的胚多属深绿色；柑是桔与甜橙等其它柑桔的杂种，花大，果实剥皮不如桔好剥，种子的胚为淡绿色。因此，在宽皮柑桔中，芦柑是桔不是柑，温州密桔是柑不是桔。是不是被绕到有点混乱了？

柑和桔在植物分类学上是同科而不同种的木本植物。

1、芦柑

果实较大，近于球形，皮显黄色，橙黄色或橙红色，果皮粗厚，海绵层厚，质松，剥皮稍难，种子呈卵形，。味甜酸适度，耐储藏。

2、桔子

桔，种类很多，有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、温州桔、四川桔等品种。果实较小，常为扁圆形，皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松，海绵层薄，质韧，容易剥离，囊瓣7至11个。味甜或酸，种子呈尖细状，不耐贮藏。

芦柑和桔子的区别还真是比较大，那很多人都喜爱吃橘子，也有人很喜爱吃芦柑。它们的对人体的帮助都是有着不同的作用，因此在吃的时候，我们可以根据自己的喜好选择，芦柑和橘子都是健康食品，因此很值得我们选择哦！看了这些，你还会分不清楚吗？