10个月宝宝健康成长是妈妈们最大的欣慰，宝宝身体有了显著变化，宝宝身体变得非常的结实，对疾病的抵抗力也明显的提高了，宝宝新成长计划也在悄然展开中。

那么10个月宝宝发育指标有哪些呢？我们从各个方面来看一下。

体格发育：流涎和做怪脸的次数减少。体重每周大约增加60-90克。身高每月平均增加1.5厘米。

感觉和运动发育：能够从坐位变成俯卧位，从俯卧位变成坐位。身体及手、手臂、手指、下肢、脚的活动变得协调，如放在围栏里，能自己拉着栏杆站起，到身体完全直立，并脚能一直牢靠地站在床面上。坐位时身体不失去平衡，能够左右摇摆和转身，扶家具站立得稳。会用拇指及食指戳、刺探、拉扯东西。将小物品放在桌上，如小糖丸等，拇指和食指的指端能够对捏，动作协调、迅速，并熟练地捏起小物品。开始将手中握住的东西放掉。当着宝宝的面把积木扣在杯子下时，把手对着宝宝，能够主动拿开杯子盖，取出积木。能够爬上扶梯阶。

语言和适应行为：能够有目的地发出“妈妈”、“爸爸”的声音，在鼓励下会模仿大人发一、二字音，如“拿、走”等。能较熟练地自己吃小甜饼。对嘴的兴趣减少，对手指、脚趾的兴趣增加。

其他：会用食指涂写。吃奶或喝水时能自己捧住奶瓶。能比较两个物品，并能区分物品的细小部分。穿衣时能伸手，穿袜、穿鞋时能伸脚。

以上就是10个月宝宝语言发育的参考标准，妈网提醒您，如果您家宝宝没有达到这个标准，也不必过于担心，因为宝宝的发育速度也是因人而异的，可以再观察一段时间。

10个月的宝宝可以吃大部分食物了，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可添加豆制品、碎菜、碎肉、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆等。那么适合促进10个月宝宝营养发育食谱有哪些？一起来看看。

10个月的宝宝能够吃大部分食物，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

1、缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

2、栗子枣泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

10个月的宝宝处在茁壮成长的一个成型期，牙齿的生长有时会让宝宝不适，而排便、断奶的训练对于宝爸宝妈来说也是一项艰巨任务。因此宝爸宝妈们应该从多个方面来注意宝宝的发育训练，包括睡眠、牙齿、断奶、排便等方面，妈网为你介绍一下10个月宝宝发育训练。

1、宝宝睡眠：现阶段如果经常让宝宝睡在比较软的床上，会影响生理弯曲的形成，导致胸曲、腰曲的曲度变小，久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是，还会影响腹腔里的脏器发育。所以，你要给宝宝准备硬一点的床哦，这对他的成长发育有好处。

2、宝宝牙齿：准备固齿器、较硬的蔬果切成条状让宝宝咬，这样可以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后，要用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。如果臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。一定要注意宝宝的口腔卫生。

3、断奶：宝宝到了10个月左右，就可以开始给他断奶了。值得注意的是，断奶最好选择春、秋、冬三季，要避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为这时候宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。

4、排便训练：要训练宝宝排便，首先要细心观察宝宝排便规律，然后让宝宝熟悉便盆，让他消除宝宝对便盆的恐惧感。当他表现很好的时候，一定要鼓励他，这样他才会更有信心用便盆排便。另外，你还要对宝宝经常提醒，反复强化坐便盆的重要性，让他自己意识到若将大小便排到纸尿裤或衣服上会很不舒服。

10个月宝宝疾病预防也是相当重要的，而发烧、腹泻、咳嗽是10个月宝宝的常见疾病，那么这些疾病该如何预防呢？妈网带大家一起看一下10个月宝宝疾病预防。

1、发烧是宝宝患病的常见症状，它是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。在宝宝高烧时，应采取较温和的方法来退烧。将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开，再将毛巾逐一缠绕在孩子的小腿上，待20分钟后解开，接着以干毛巾擦干。

另外，如家中有人感冒，应尽量避免与宝宝亲密接触，例如亲吻等；如果乳母患感冒，同宝宝接触时应带口罩；外出不要接触有病的小孩；不要让患感冒的成人抱；任何人任何时候接触宝宝都要洗干净双手。

2、咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状，由于宝宝支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。在未明确宝宝咳嗽原因之前，切忌乱服止咳药。可以用土柚子炖土冰糖，效果比炖梨还好。

平日应让宝宝加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

3、腹泻是宝宝的常见病，其实腹泻对人体也具有一定的保护作用，肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。一旦宝宝发生腹泻症状，应根据感染性腹泻病原谱和部分细菌性腹泻有自愈倾向的特点，WH0提出90%的腹泻不需要抗菌药物治疗。

婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。婴儿腹泻主要与母乳喂养的方式以及辅食添加不当有关。在生活中在这两方面多加注意，就可以避免腹泻的发生。