我当时是顺产，清早入院，大半夜的才生完入病房，因为太晚，我怕陪产的妈妈太累，所以当护士要来指导我如何开奶和喂奶 时，我说我知道，在产房让娃吸过了，明早再教吧（后来就不了了之）。这是我犯的第一个错，大家一定要第一时间让护士指导，让新生儿可以吸到初乳，我住院的几天都没让娃吸到奶，回家前乳房又涨又硬，后来被我妈“暴力”操作，才渐渐松动，痛倒是其次，最关键的是，我家宝宝没吃到初乳，吃的是医院喂的奶粉。这里我 要告诉大家，不要怕娃饿着，刚生下几天不喂奶粉是可以的，因为这时候他们的胃真的很小很小，不会饿得太厉害，让娃猛吸乳头，既有利于开奶，又有利于孩子吃 到最有营养的初乳。

乳头内陷，强力吸出破皮流血

出院到家，月子里喂奶，那才是一段最痛苦的经历。实话实说，我生产时都没怎么哭，开始喂宝宝时每次都痛得哭！因为我有一边乳头有点内陷，孕期就开始手工往外拽，可又不敢太用力，怕有影响。等到月子里，用了专门吸乳头的工具，我妈妈的”暴力”又来了，疼得我哭天喊地。这还不算，乳头被吸破流血，又买来乳头保护套，套上继续给宝宝吸，那个痛，每次让他吸前我都要下好大决心，用手死死抓住老公的手，有时甚至牙齿要咬着毛巾啥的，总之，不堪回首。还好，这样的日子不 长，乳头渐渐被娃吸出来，也慢慢变得经得起吸，不会破皮流血了。

遇急性乳腺炎，继续喂奶并且加大频率

还有啥？急性乳腺炎！整个哺乳过程中我遇到了两次，没特别征兆，都是突然发烧，乳房发烫发痛，但一、两天就好了，我自己没吃药，就是卧床休息，多喝水，还有，最关键的是，可以继续喂奶，不要停，还应该加大频率，让娃帮忙多吸。当然什么乳头白点之类的小小疼痛就不提啦。

以为难关过了？还没这么好呢，接着就是几乎所有母乳喂养都会遇到的问题＂你的奶够吗？娃没吃饱吧？＂好吧，只怪自己前期准备没做够，当家人问我时，我也蒙了，开始质疑，开始找增奶秘法，反正一顿混乱一顿吵，还被灌了很难喝的汤，我还专门去了趟医院，很焦虑地问医生，我乳房的硬块是不是乳液淤积，医摸了摸 说，你这很正常啊，顿时松了口气。幸好月子里是我妈照顾，这要是婆婆，情况更复杂。

这里，我可以慎重地告诉大家：不用质疑，不用秘法，多喝液体（水，豆浆，果汁都行，清淡的汤，决不要油腻的），好好休息（睡个好觉后明显乳汁外冒），放松 心情，还有让娃多多吸，他／她是你最好的催奶器，保证你的奶够娃吃，绝对够！不用加配方奶，请坚信这点，不要受别人影响！我家宝宝就是这么过来的，一直没加 配方奶。

用最适合宝宝的喂奶方式，不用太在意喂奶时间间隔

接着还有什么问题吗？是的，还有！我看很多资料说，出了月子，婴儿吃奶频率会降低，睡3、4个小时才再需要喂，真的是这样吗？我又困惑了，我家的这个，隔1、2小时就要吃啊，晚上更是吃吃睡睡，睡睡吃吃，完全没停过啊！又陷入抓狂中。

这里，我再慎重告诉大家，不要太在意时间，不论喂奶时间还是间隔时间，因为每个娃的习惯都是不同的，只有你才最了解自己是孩子，你才知道最适合自己娃的喂奶方式！还要知道，随着孩子慢慢长大，他吃奶的时间自然会越来越短，吃奶的间隔自然会越来越长，这也是肯定的，所以为什么一定要去纠结这些时间呢？想吃就 让娃吃吧，好好享受和娃的相处时间吧，真是一去不复返啊！

夜奶根据宝宝需要，不用刻意跟随其他宝宝

关于夜奶，这也是母乳喂养最热的话题之一，我也看了好多帖子，好多书，各种情况都有，最终我还是那个结论，只有你自己知道你孩子的需要，不要太在意别人是怎样做。至于我自己，也曾经想过宝宝一岁左右断夜奶，但没成功，于是就随他，想吃就吃，具体什么时候断的我都忘了，反正就是他晚上醒了吵奶，我拍拍他，他又 能继续睡，后来就这么断了。

要提醒大家的是，一定要学会侧躺着喂，这样晚上不会太辛苦，也就不会太纠结要不要断夜奶，因为可以一边喂一边睡啦。还有，也不用太担心夜奶会坏牙，很多资料显示这个几率不高，具体情况还请大家看看权威的研究文章，宝宝到目前为止牙都OK，刷牙是快两岁才开始的。

好了，到最后了，说说自然离乳吧。我其实都没想过会这么顺利，随着宝宝长大一天三次早中晚的母乳到一岁半左右就变成早晚两次了，后来两岁左右，晚上睡前奶也断了，宝宝只是每天早上醒来前迷迷糊糊地还吃一顿母乳。我平时偶尔会告诉他，他长大了就不吃妈妈的奶了，前段时间我们全家一起到波罗的海出游，我就借着这机会，每天早上起来，用新环境吸引他的注意力，很容易就断了最后一顿奶。回到家，早上醒，他会吵吵，不过哄哄抱抱，喂点水他就好了，这是很顺利，他自己也会说：小宝宝才吃妈妈的奶，大宝宝不吃啦！

啰唆写了一大堆，希望能对大家有帮助。母乳喂养真是很好，对孩子和母亲都有益处。宝宝目前快两岁半，除了一次幼儿急疹发过烧，基本没病过，一、两次咳嗽 流鼻涕也没吃药，过几天就自己好。喂奶还有利于妈妈们瘦身，因为大量热量被娃吸取，当然前提是自己不能猛吃（其实真的没必要，以前那些旧观念需要更新啦）。宝宝爸的波兰同事，3个娃的妈，每个孩子都喂到3岁，身体素质都特别好，也是她告诉宝宝爸，让他支持我继续母乳的。

坚持母乳喂养不是件容易的事，但确实是件最自然的事，现在国内的大环境不利于妈妈们母乳喂养，需要家人朋友的支持，但最重要是妈妈们自己的努力，加油，你一定能做到！

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