马齿苋有一定的降糖功效,但是单纯靠吃马齿苋就想达到改善糖尿病的话,那是不可能的,控制糖尿病的最有效方法就是全面控制饮食。
其实不止马齿苋,包括苦瓜、石榴等蔬菜水果,对于糖尿病患者来说都是很有好处的。因为这些蔬菜水果含有大量膳食纤维,而膳食纤维对于糖尿病患者来说就必不可少的,所以这些蔬菜水果都有利于对血糖的控制。
因此,不要认为马齿苋就是治疗糖尿病的神丹妙药,应该均衡饮食,合理搭配,这样才有明显的控血糖效果。
马齿苋随处可见,路边、墙根、郊外、地板缝之类的地方都可以发现它的身影,所以有许多朋友直接就到郊外或路边墙根等采摘。不过不建议大家到这些地方采摘,因为路边灰尘大,郊外的环境复杂,也不知道这些马齿苋是否干净卫生,因此建议大家还是到菜市场购买。
目前市场上的马齿苋价格区间比较大,大约在5—10元一公斤,不同地方不同季节的马齿苋价格也会有所不同。
马齿苋是一种非常好的蔬菜和药材,可以治疗许多疾病,美容养颜,延年益寿,但是,对于孕妇来说,它就是绝对的禁药。
孕妇是绝对不能食用和涂抹马齿苋的,因为马齿苋会造成滑胎,辛辛苦苦怀胎多月,一定要在怀孕期间注意饮食,绝对不能吃马齿苋。
另外,由于马齿苋是寒性中药,因此脾胃虚寒者要少食用。
马齿苋的首要功效就是治疗皮肤病,如痤疮、毒疮等,它有很好的清热祛湿、消炎和抑菌的效果,所以对于由热度引起的皮肤病疗效显著。
其次,马齿苋含有独特的抗菌消炎成分,可杀灭肠道细菌,因此对治疗痢疾、伤寒、疟疾等也有很好的治疗效果。目前,马齿苋已被制作成各种片剂、注射液来使用。
马齿苋含有丰富的蛋白质、维生素,另外还含有独特的生物活性成分,曾强人体上皮细胞的活性,因此对各种出血和溃疡都有治疗作用。
另外,马齿苋还能降低血液中的胆固醇含量,因此有预防和治疗心脑血管疾病的作用。
马齿苋有很好的清热祛湿、消肿止痛、止痒消炎、和抑菌的功效,可治疗由热毒引起的皮肤病,尤其是对脓疮、痤疮等化脓性皮肤病疗效显著。
马齿苋治疗皮肤病可内服又可外用。外用的方法是,把马齿苋清洗干净后,去根,打成汁,然后直接涂抹在患处,有或者加上蜂蜜调水涂抹在脸上当面膜使用,20分钟之后用清水清洗干净即可。如果是内服的话,最简单的就是榨汁饮用,也可以用它煎汤服用。
不过,孕妇和容易腹泻的人不宜服用和涂抹马齿苋,因为马齿苋会造成滑胎,而马齿苋的寒性特质也会加重腹泻者的并且。
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