热水泡脚，赛吃人参。大冬天的对于手脚冰冷的人简直是煎熬，用温水泡脚能解决这一令人忧伤的难题。温水泡脚的时候能刺激到各种器官对应的反射区，而且能刺激脚步加快微循环，不过单单用温水泡脚就浪费了这个美妙的夜晚，在其中加入艾叶和花椒能起到不错的祛寒效果。

在38°～43°水温中，伸入冰冷的双脚，随即感觉一阵温暖的感觉从脚底开始蔓延到全身。用艾叶和花椒泡脚会出汗哟，不过不要令自己出太多汗了，否则很容易着凉，也会影响功效。艾叶和花椒算是完美的搭档，用在一起泡脚的话能起到双重祛寒效果。

在泡脚之前，得先准备好艾叶以及花椒，之后将它们放入锅中煮熟，一定要放入足够的清水哟，这些熬出来的水呆会就会用来泡脚。如果忘记煮艾叶和花椒，那就它们放入热水中浸泡一段时间，10-15分钟左右，令它们的药效都溢出，这样泡脚才温暖身心手脚哟。

孕妈妈在怀孕期间万事都要小心啊，所以孕妈用艾叶泡脚的功效还是挺多的，但是需要注意的是方法。那么孕妇艾叶泡脚有哪些功效与作用？

艾叶是一种可以内服又可以外用的东东，而且它还具有出色的功效，艾叶能够宣理气血，温中逐冷，除湿开郁、利阴气、暖子宫、杀蛔虫、灸百病、能通十二经气血、温通经脉、驱风散寒、舒筋活络；还具有抗病毒、抗过敏、增强免疫、解热止痛等功效。

1、能有效的祛虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症。

2、对于身体寒湿重的孕妈，可以每周用艾叶泡脚一次，并在用艾叶泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，即可驱寒又不至于泻气。

3、对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，并且用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效，可在一定程度上缓解风湿病症。

4、能够驱风散寒，增强孕妈的身体免疫力。

5、由于艾叶具有安胎的作用，所以用艾叶泡脚也是可以发挥这个功效哦！

艾叶泡脚如果使用的方法得当的话，可以让整个身体都暖和起来，而且还可以治疗某些小疾病呢。艾叶泡脚还可以治感冒？真的吗？

其实，艾叶泡脚是可以治感冒的，但是主要还要看你怎么泡哦。感冒期间可以用艾叶泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

所以说，简单的艾叶泡脚，在加上一些饮食上的注意就可以让你轻松驱逐感冒君了，不用再吃那些难吃的药了，而且吃药还有副作用，而泡脚完全没有副作用哦，是不是很赞？！

艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛,头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康。

地球人都知道生姜有驱寒的作用，特别是现在北风呼啸的冬天，晚上来一个艾叶生姜泡脚，肯定会让你整个人都暖笠笠。

首先，艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

除此之外，生姜也是发挥着它的功效哦。用艾叶生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。另外，在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。此外，用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者，可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

艾叶泡脚有着不可估量的作用与功效，你是否心动了？但是艾叶如何泡脚才是最合适的？艾叶泡脚要讲究方法，不能胡乱地来，可能某一步骤出错，原本是有治疗作用的，反倒会影响个人身体健康；所以应该有方法地泡。

艾叶泡脚的方法如下：

1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；

2、然后加水1500毫升煮开；

3、滚15分钟左右，捞去艾叶；

4、把水倒出就可以了。

但是需要注意的是最好不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。艾叶泡脚的时候还要注意保暖哦，不要边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。并且，还要注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

“咦，你怎么一脱鞋就有一股味道？”如果你经常听到你的室友或者你的家人这样说的话，不妨来一个艾叶泡脚吧。艾叶泡脚可以帮你去脚臭、脚气，还适用于脚汗多的症状，要想疗效更好可以加上少许的花椒。

除此之外，艾叶泡脚还可以祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚就有这么多的好处，如果它可以灵活搭配的话，好处就更多啦！所以，艾叶加姜可以治疗风寒感冒；艾叶加红花，红花舒筋活血，有利于血液循环；艾叶加盐适用于牙痛、经常眼红、咽喉痛……

选择在对的时间里吃艾草煮鸡蛋对于治疗疾病能达到最好的效果。如果你是月经不调的患者，食用艾草煮鸡蛋的时间是月经前或月经后，一般建议是从月经过后开始，每天早上吃上一枚艾叶鸡蛋，一直持续到月经来为止，以一个月经周期为一锅疗程，如果一个疗程里能达到好的治疗效果，就不用再服用了。

如果是孕妈们想通过艾叶煮鸡蛋来安胎，那么食用的规律是从孕后第一个月，每日一次，连服一周；第二个月，每10天服一次；孕后第三个月15天服一次；第四个月每月一次，直至妊娠足月，建议每天服用的时间为早上。

不知道你有没有过这样的经历，如果你因为痛经的折磨去看医生时，医生在开出药方之后总会建议你平常可以多吃艾叶煮鸡蛋，这对于治疗痛经是有好处的。那么，艾叶煮鸡蛋治疗痛经真的有那么明显的效果吗？

其实，艾叶煮鸡蛋治疗痛经的效果是因人而异的。因为痛经的病因是多样，有些女性日常生活习惯不健康，经常吃冷冻或者辛辣的食物。这些食物对娇弱的子宫都会有刺激的作用，日积月累，然后在女性身体最为虚弱的月经期间出现，造成痛经。另外在月经期间如果我们不注意保暖的话，也会因为外感风寒而引起痛经的。而对于这两种情况，吃艾叶煮鸡蛋并不能达到治疗痛经的效果。

不过如果你是因为本身宫寒而引起的痛经，那么吃艾叶煮鸡蛋就能达到很好治疗效果，因为艾叶有温经暖宫的作用，体寒的女性吃了之后有驱寒的作用。

艾叶是一种对女性非常好中草药。我们知道大部分女性都是体质偏阴寒的， 而艾叶有暖宫的功效，所以对于妇科疾病有比较好的治疗效果。那么，艾叶煮鸡蛋具体能治什么病呢？

1、 月经不调。一般来说，除了细菌感染类疾病，妇科病一般都是由于体寒或者宫寒造成的，中医对女性的调理也大多是针对这两个问题。艾叶有温经暖宫的作用，所以对于宫寒引起的月经不调、痛经等有很好的治疗效果，长期饮用有驱寒的作用。

2、 胎动不安、腹中冷痛。用艾叶煮鸡蛋来保胎是一个民间偏方，虽然科学上没有确凿的证据，但民间一直把这个说法延续下来了。我们知道，女性如果体质过寒是比较难以怀孕的，怀上也有比较大的流产风险，而艾叶性温味甘苦，有驱寒暖宫的作用，从这方面讲艾叶煮鸡蛋还是能治疗胎动不安、腹中冷痛的。

3、 肾阳虚衰型老年腹泻。老年人因为年纪的原因容易出现肾亏肾虚，肾阳虚外在表现为怕冷，所以可以通过食用驱寒的食物来治疗。而艾叶煮鸡蛋能够驱寒去虚火的，用于治疗肾阳虚衰型老年腹泻也有不错的效果。

艾叶，现在很少人用艾叶来作为蔬菜吃了，一般是作为煲水喝或者外用。有时我们都会听到有些女性会煲艾叶水来保健。特别是有些妇女在产后，还会用艾水洗澡或熏蒸，这样可以消炎。那么艾叶煮水来喝可以吗？我们一起来看看。

艾叶煮水喝，在很多生活中女性朋友会用这样的方法去保健自己。因为艾叶煮水有一定的温经通络的作用，特别是有寒凝气滞的女性朋友更有作用的。在中医里面来说，艾叶有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效，特别适合有月经病的女性朋友。不仅而且，艾叶还对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，如果用艾叶水熏鼻子的话还会对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

艾叶用来煮水，煮出来的水呈现淡绿色，也就是我们所说的艾叶水。艾叶水有多种功效，特别老人家都喜欢用艾叶煮水为小孩子洗澡。中医也会用艾叶来入药，由此可见，艾叶具有多种功效与作用，下面我们来详细分析一下艾叶煮水的具体功效：

1、可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。

2、可以驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

3、可以镇静安神：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

4、可以驱赶蚊虫：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。

艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”。艾草的用途十分广泛。秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾叶是民间最常用的中草药之一，药用价值高。艾叶的作用非常多，用来泡酒更是有不可多得的功效。

艾叶气香味辛，温可散寒，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，适用于虚寒性出血病证，尤宜于崩漏。主治下元虚冷，冲任不固所致的崩漏下血。艾草温经止血，配伍生地、生荷叶、生柏叶等清热凉血药，可治疗血热妄行所致的吐血、衄血、咯血等多种出血证。艾叶之用，既可加强止血，又可防大队寒凉药物而致凉遏留瘀之弊。艾草泡酒对于关节、腰背、小腹冷痛都有一定的帮助。

艾叶泡酒擦头可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用，有助于体内寒气的散发，对头痛也有一定的帮助。

艾叶是民间最常用的中草药之一，药用价值高。艾叶的作用非常多，用来泡酒更是有不可多得的功效。

艾叶气香味辛，温可散寒，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，适用于虚寒性出血病证，尤宜于崩漏。主治下元虚冷，冲任不固所致的崩漏下血。艾草温经止血，配伍生地、生荷叶、生柏叶等清热凉血药，可治疗血热妄行所致的吐血、衄血、咯血等多种出血证。艾叶之用，既可加强止血，又可防大队寒凉药物而致凉遏留瘀之弊。艾草泡酒对于关节、腰背、小腹冷痛都有一定的帮助。

艾叶泡酒的功效主要有以下几点：

1、安胎：艾草泡酒为妇科安胎之要药。以艾叶酒煎服，治疗妊娠卒胎动不安；临床每多与阿胶、桑寄生等同用。治妊娠卒下血不止及治子淋；亦治妊娠忽胎动不安，但腰痛，忽胎转抢心；或下血不止。

2、治肩周炎：取鲜枇杷叶、大风艾、生姜各适量，洗净，捣成泥状，加入米双酒调匀，入锅内炒热，外敷患处，每日换药1次，10日为一疗程，主治顽固性肩周炎。

3、缓解腰痛：艾叶（干品）、炒黄的螃蟹壳各100克，用500毫升白酒浸泡， 3日后用酒擦腰部。每日2～3次，连用7～10天，可治多年腰痛。

艾叶历来就在我国民间被广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。用艾叶煮鸡蛋可以调节月经不调、温经止血、暖宫保胎，是“冰山美人”的福音。我们一起来看看怎么做。

我们需要的原料：鸡蛋2个，艾叶10克。

艾叶煮鸡蛋的做法如下：

首先将艾叶拣去杂质，去梗，泡水，洗净后切碎。然后再小盆里打入鸡蛋，打散。然后再锅里烧开水，等水煮开以后将切碎的艾叶倒入煮开，再把鸡蛋液导进去。煮开以后转中小火再煮一会儿，下适量盐、油煮开即可食用。

喜欢吃全蛋的也可以将艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮，即可食用。

这道菜作为安胎是很好的选择。孕后第一个月，每日一次，连服一周；第二个月，每10天服一次；孕后第三个月15天服一次；第四个月每月一次，直至妊娠足月。能够滋阴养血，止血保胎，有习惯性流产史的人服之效佳。

若再煮的时候再加入红糖，暖宫保胎的效果会更好。

艾叶多皱缩、破碎，有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿；上表面灰绿色或深黄绿色，有稀疏的柔毛及腺点；下表面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味苦。

艾叶能够散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。艾叶可以使用新鲜的，也可以炮制以后使用。炒艾叶上表面呈深黄绿色至棕绿色，下表面呈灰绿色至黄绿色，有的具有焦香气，味苦。

炒艾叶可以分为清炒和炭炒两种。清炒是将经过筛选以后的中间品艾叶，置入已加温至150度左右的铁锅，快速翻动炒至微臭焦斑，去除冷却，在筛子上筛去灰屑。

炭炒是将艾叶炒成艾炭以便更好地使用，有更多的用途。将挑选后的中间品艾叶，置已加温至150度左右的铁锅，快速翻动炒至焦黑色取出喷洒清炒少许（烧燃）冷却后经目筛去灰屑。炒成的艾叶炭大部分为皱缩和破碎的叶片，黑褐色至黑色，质脆易碎，具焦香气，味苦。 外用适量，供灸治或熏洗用。

炒艾叶具有非常广泛的用途，对女性尤其有效。我们一起来看一下炒艾叶都有哪些功效吧。

1、治疗各种炎症慢性支气管炎。

2、治疗月经不调经期延长。

3、治不孕症。

4、针灸。

5、减肥。

6、抗菌作用。

7、平喘作用。

8、利胆作用。

9、理气血，逐寒湿。

10、止血作用。

11、促进子宫收缩。

12、艾叶浴。

生艾叶的功效主要是内服可以消风散塞，行气止血；外敷则可以消风去积。对风湿疼痛，风嗽，久痢下血，妇人月经过多，产后腹痛，头风痛等症状。

另外，艾灸还可以调理气血、温和经脉、逐除寒湿、缓止冷痛等，是妇科常用的药物之一哦。经常被用于治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症，还可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤等。

最后，采新生艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红的状态，但注意不要擦破皮肤哦，每日2次的频率就能够有效的治寻常疣、扁平疣等症状，有这些症状的人士不妨试试这个方法哦！

艾叶主要特点包括苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，是治疗妇科疾病的一种要药。经常用治于治疗脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症状，如艾附暖宫丸等中成药就是常见的妇科疾病药物。

而将干艾叶捣绒，制成艾条、艾柱等，外灸更是能散寒止痛，温煦气血。将干艾叶煎汤后用于外洗,对湿疮疥癣都有一定的疗效，能够起到祛湿止痒的作用。

另外，采新生艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红的状态，但注意不要擦破皮肤哦，每日2次的频率就能够有效的治寻常疣、扁平疣等症状，有这些症状的人士不妨试试这个方法哦！

烧艾叶的功效总结为： 通经活络、行气活血、去湿逐寒、回阳救逆、祛寒温中、清热解毒、消瘀散结、活血化瘀、理气调经等功能。

而现代医学研究其实也证明了艾灸对风湿、胃病、高血压、头疼、眩晕、支气管炎等病症也有一定的积极治疗效果，尤其对小儿风寒感冒、头晕腹疼、妇女产后保养、月经不调、妇科炎症、宫寒畏冷、卵巢保养、面黄生斑以及皮炎湿疹皮肤类疾病等更是具有独特疗效的哦。

除此之外，艾灸还能保健穴位，可以起到调节脏腑功能、促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力的作用，同时还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。如果是长期自灸保健穴位，就能够达到调合阴阳，健脾合胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果哦。

而即使身体无病的人士，平时坚持做艾灸，也可激发人体正气，增加人体抵抗疾病的能力呢。赶紧去试试看吧！

熏艾叶是现在很多人都偏爱的一种保健方法，而你又清楚熏艾叶的功效与作用有哪些吧？下面我们一起来看看吧！

1、防病保健。也就是说熏艾叶能激发人体正气，增强抗病能力，无病时有预防疾病保健的作用。

2、温经散寒。由于是灸火，就具有温通经络，驱散寒邪的功效了。

3、抚阳固脱。指的是熏艾叶是产生的热力具有扶助阳气，举陷固脱的功能。

4、消瘀散结。也就是说熏艾叶有一定的活血行气，消瘀血散结肿的作用。

5、引热外行。因为熏艾叶的温热能使皮肤腠理开放，毛窍通畅,热有去路，从而达到引热外行的作用。

6、杀病菌。民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害，是天然的“杀虫剂”呢。

在了解干艾叶泡酒前，我们不妨先了解一下艾叶是什么。艾叶其实大家应该不陌生的哦！因为艾叶是端午节最主要的角色。由于端午节时候，气温正适合各类病毒虫害滋生，而此时，气候也处于阴阳际会，人类的免疫力会相对降低。但是五月的艾叶生长则是最为繁茂，气味浓烈的时候，也就正好成了这个季节的克制植物。所以多年来，人们都愿意相信使用艾叶可以辟邪驱毒。

而艾叶适应能力很强，容易生长，在我国南方的丘陵地带上，荒山上遍野都是艾叶，生长得还极为茂盛。每年的五月就是采艾叶的最佳时期，采摘的鲜艾叶经过反复的日晒后的干品即是干艾叶。而干艾叶的用途多样，其中艾叶泡酒就是其中的典型，艾叶本身功效奇多，加上泡酒作用过后，更是不可多得的保健产品。

艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。

艾叶条还有抗菌作用，艾叶条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。豚鼠结核经艾灸治疗后，疾病进展较慢，病变较轻，尤以病程后期更明显；此外还能增强网状内皮细胞的吞噬反应，但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显著；豚鼠网状内皮系细胞的吞噬机能与内脏的结核病变是一致的，当肝、脾受到疾病的损害时，吞噬机能即下降。

艾叶红糖鸡蛋的做法？这个问题相信很多的人都不知道，像红糖也是在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了，可是艾叶红糖鸡蛋的做法和艾叶红糖鸡蛋的作用却有很多人都不知道哦。那么下面就和康网小编一起来看看关艾叶红糖鸡蛋的介绍，更多地了解艾叶红糖鸡蛋的做法和艾叶红糖鸡蛋的作用吧。

做法一：

材料：艾叶(中药房有售1斤不超过4元)、红糖适量、鸡蛋1-2个

做法：

1、艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟。

2、沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋(注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散)。

3、蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤。

做法二：

材料：艾草100g、鸡蛋3个、生姜3片、红糖适量

做法：

1、把艾草的嫩叶摘下来，洗干净。

2、生姜洗净切片，鸡蛋洗干净。

3、把艾叶、鸡蛋、生姜片一起放到锅中，加入清水，煮15分钟。

4、把鸡蛋捞出，放冷水里一会儿，剥去壳。

5、为了使蛋出现花纹，用薄丝袜包入新鲜的艾叶，并扎紧。

6、把鸡蛋再次放回锅中，加入适量红糖，再次煮开后，转小火煮15分钟。

7、鸡蛋煮好后，把丝袜剪去、拿掉艾叶，漂亮的艾叶鸡蛋就好了。

现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。还具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。听起来，艾叶真是宝，那么好的艾叶是可以经常用，一点副作用都没有吗？其实，艾叶也有副作用的。

艾叶含挥发油，油中主要为Ⅰ，8-桉叶精、α-侧柏酮(α-thujone)、α-水芹烯(α-phellandrene)、β-丁香烯（β-caryophyllene)、莰烯、樟脑、藏茴香酮、反式苇醇（transcarveol）、Ⅰ-α-松油醇(Ⅰ-α-terpineol)。挥发油是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又与水不相混溶的挥发性油状成分的总称。挥发油为一混合物，其组份较为复杂。研究表明挥发油（香味成分）使用过多，对神经有抑制。

艾叶，别名艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾，白艾。艾叶精油是从艾草的叶子的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。艾叶精油未经稀释一般最好不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

天然艾叶萃取精炼而成，外观为浅黄或绿黄色。温经通络，益气活血，祛寒止痛，改善局部循环，增加免疫力。涂在穴位上或患处，反复揉搓至吸收。艾叶精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。艾叶精油泡脚具体方法：45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾叶精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾叶精油。

艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。艾叶煮鸡蛋就是不错的食疗方法。下面我就给大家介绍下艾叶煮鸡蛋的做法。

材料：艾叶100g、鸡蛋3个、油适量、盐少许

做法：

1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水。

2、洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。

3、艾叶切碎，鸡蛋打散。

4、锅里烧开水。

5、水煮开后倒入艾叶煮开。

6、倒入鸡蛋液煮开。

7、煮开后转中小火。

8、下适量、油煮开即可。

大家对艾叶并不陌生吧，因为它是一种具有保健作用的中草药，民间传说，艾叶煮鸡蛋能保胎吗？其实，艾叶煮鸡蛋是可以保胎的。

艾叶是一种对孕妇较为有帮助的中草药，虽然在医学上是外用，不做内服使用的，但是也没有专家说不能或者一定要吃的。从我们的老一辈经验所得艾叶煮蛋可以保胎。由于艾叶是具有温经止血安胎的作用，所以人们就想当然地判定艾叶煮鸡蛋是可以保胎的，也就一直延续下来这样的说法。

但是艾叶煮鸡蛋并不是对所有人都是有保胎作用的，要是你是热性体质就是不适合吃艾叶煮鸡蛋了。还有需要说清楚的一点就是，艾叶煮鸡蛋是暖宫的东西，它具有保胎作用，但是保胎的效用并不大。

艾叶泡澡是一个养生保健的妙招,，不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药，更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。所以，艾叶泡澡是可以的。

艾叶作为一种中草药，它的功效特别多。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，已经是防瘟疫的专业户了，也因为艾叶对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有着防治的的作用。所以，一直以来被人们认知，也被人们使用，很多时候都是用来泡澡或者泡脚，如果你也想感受一下艾叶的功效的话，不妨来试一试啦！

艾叶的作用非常广，主要用法体现如下：

临床上，艾叶的用途可分为外用和内服两类。其中外用以火灸为著名，而内服用途甚广，其在妇科病中的应用最为引人注目，主要也是用在妇科病上。艾作为药用，主要取其叶片。中医认为，艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。　　

艾叶的用途可分为外用和内服两类。其中外用以火灸为著名，而内服用途甚广，其在妇科病中的应用最为引人注目，主要也是用在妇科病上。艾叶具有抗菌、增强网状上皮细胞的吞噬、平喘、抗过敏性休克、镇咳、祛痰、缩短凝血时间、利胆和兴奋子宫等作用。治风湿气两腿作痛：取艾叶60克，葱头1根捣烂。上用布共为1包，蘸热白酒擦患处，以痛止为度。

艾叶味苦，性温，入肝、脾、肾经，能够祛除人体内的寒湿之气，助长阳气，对于女性因体内虚寒而引起的小腹冷痛、月经不调、宫冷、不孕、崩漏尤其有效。如果月经不调，只要将新鲜的艾叶烧成灰，配上其他中药内服，症状就会有所改善。体质虚弱的老人把炮制熟的艾叶装到布袋里系在肚脐上，也有很好的驱寒暖身效果。

艾叶粉：是菊科多年生草本植物，它不仅是中药中的一种祛寒药，具有性温而香，暖气血而温经络，逐寒湿而止疼痛之药用，可以防治畜禽的多种疾病，也是畜禽的一种良好的饲料添加剂。经化验，艾叶中不仅含有质量较好的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物，还含有多种维生素、矿物质和畜禽必需氨基酸及叶绿素。畜禽食用适量的艾叶， 一方面可以预防疾病，增强畜禽体质，另一方面则可以促进血液循环，增强机体代谢，促进畜禽的生长发育，提高饲料的转化率。据在猪的饲料中添加2%的艾叶粉作喂猪试验，猪的日增重比不加艾叶粉的多增重35克—38克，提高增重率5.5%—5.7%，节省饲料12%—12.5%。

艾叶油，这里我们说的是艾叶精油。逛街看见一瓶瓶精油，许多女性朋友应该会被此所吸引吧。不过艾叶油带有一阵特别的味道，不如甜蜜芳香的玫瑰精油，也不比橄榄精油的淡雅清新，不过艾叶油也自成一派，香味独特。

经过提纯萃取得到的艾叶精油，跟一般精油一样可以直接涂抹在肌肤上，按摩轻抚肌肤，让艾叶油含有的营养物质能充分渗入到皮肤当中，不管气味如何，这本身就是一个令人享受的过程。艾叶闻起来有些清香，要是浓度足够大的话，还能起到一定的驱赶蚊子的作用呢。

睡觉的时候抹一点艾叶油，驱走蚊虫，再次拥有睡到自然醒的幸福体验。但是夏天出油多，还是不要涂抹太多的艾叶油了，油性皮肤的孩子更是如此哦。艾叶油一般用来涂抹面部一下呢，最好不要涂脸哦。

艾叶草在我国南方地区比较多见，在所有的中草药中，艾叶草称得上是比较神奇的一种了，无论是新鲜的还是晒干之后的，都是保健和治病的良药。它具有调理气血、驱寒除湿、温经止血、抑菌杀菌、镇咳平喘等作用。

艾叶草在端午节的时候比较多见，这应该说是一种习俗了，将艾叶草挂在门上，寓意“辟邪”。而事实上，将艾叶草挂在门上，确实可以起到驱虫的作用，在某种程度上，也算得上是辟邪了。

其实，我们完全不必等到端午节才使用艾叶草，平时也可以用艾叶草来调理我们的身体，起到养生保健的作用。

艾叶的功效有很多，其中最不可忽视的是，艾叶可以治妇科病，这是非常值得注意的。经过专家的检验考察，艾叶治妇科病的效果是百分之九十的成功哦。

中医认为，艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。

此外，艾叶还可以治疗妇科病霉菌性阴道炎、痛经、妇女白带等妇科病。

因此，艾叶可以治妇科病是毋庸置疑的，不过大家有妇科病最好不要乱用药，还是先去看医生，取得医生的同意再自行用药哦。

艾叶具有抑菌杀菌的作用，在很早的时候就被用来预防瘟疫，同时也会用它泡澡来治疗一些皮肤病。那么用艾叶煮水能治疗湿疹吗？

相信大家对湿疹一定不陌生了，湿疹是一种常见的皮肤病，是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症，其病发部位和人群都是不固定的。它不但影响到肌肤的健康，会诱发各种皮肤炎症，还影响美观。

而在我国古代医学著作中，有这样提到：艾叶煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒，这也就说明，艾叶煮水对治疗湿疹是有一定作用的。

现在医学研究也证明，艾叶中含有的挥发油等物质，能够很好的预防和改善湿疹症状，因此，有湿疹的患者不妨用艾叶煮水泡澡来治疗。

艾叶味苦、性温，具有散寒止痛、温经止血的功效，可用于治疗月经不调、出血不止，外用还可治疗皮肤瘙痒等症。

在中医中，艾叶可用来调经、止血、安胎；而现代医学研究证明，艾叶还具有抗菌杀毒的作用，可以止咳平喘、镇静和抗过敏。

艾叶中除了含有挥发油之外，还含有黄酮、多糖、微量元素及其他有机成分。在药理方面的作用主要表现为抑菌杀菌、镇咳平喘、祛痰、抗过敏、止血、增强免疫力的作用。

传统医学理论认为，艾叶具有调理气血、温经、止血、安胎的作用，在《本草纲目》中，还有提到艾叶能疚治百病、通经活络、回阳救逆。

除此以外，艾叶与我们的日常生活也密切相关，每逢端午节之际，人们会将艾叶挂在门上来辟邪，或者是将干枯的艾叶泡水熏蒸，更有人用艾叶煮水洗澡。

在了解艾叶泡脚是否能够治疗脚气之前，我们先来了解一下脚气是怎么形成的。

通常人们会把脚气和脚臭混为一谈，但其实，脚气和脚臭还是有区别的，脚气的常见症状为脚部出汗、脚臭，严重时会出现脱皮、水泡、溃烂等症状。它主要是由于致病性真菌感染所引起的，因为我们的脚部没有皮脂腺，无法抑制真菌的生长，加上这个部位出汗比较多，空气流通性也比较差，久而久之就会有脚气病的出现。

而艾叶具有抑菌杀菌的作用，对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用，可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病，如脚气病已经十分严重时，还是需要就医的。

还需要知道的是，想要治疗轻微脚气时，不仅要坚持用艾叶泡脚，还要保持脚部干燥，避免真菌再次感染。因为脚气这种不是病的病是很容易复发的，一旦中断治疗，就很容易复发。

艾叶属于苦味植物，性寒，对于肝火旺、血热的人，艾叶有很好的散热功能，血热者正是脚气的多发人群，艾草泡脚可以一举两得。但是，艾叶泡脚也要讲求其用量。

关于艾叶泡脚的用量，要针对个人身体不同和病症不同，决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点，如果只是为保健，可以在温水中适量加入艾叶汁。

过量的使用艾叶，会使身体出现亏虚、头晕、头痛，还会引起眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

同时，不能长期把脚泡在艾叶水中，对于身体寒气重的，一周一两次就可以了，否则容易受寒。为避免此类情况，可以一边泡，一便多喝热水，结束以后多注意休息和保暖。

总之，艾叶属烈性草药，使用时要把握好量和度，过量过度都会出现身体亏虚的情况，表现为头痛、眼睛干涩等症状，适量、正确使用才会药到病除。

艾叶红花泡脚方法说起来也简单，取艾叶和红花共50克左右，放入纱布袋包中包好后绑紧，然后放入锅中，加水，大火煮开转小火煮，约10分钟后关火。

取药汁兑入40-50度的热水中，开始泡脚，至微微出汗的时候就算是泡到位了。注意不要泡到大汗淋漓，那样身体会发虚的。身体没有出汗也不要紧，这与体质有关，坚持泡一段时间就会改善的。

一次熬好的药汁可以泡2-3次哦，用容器装好保存就可以了，没必要天天都熬制的。

用艾叶泡脚有很好的保健作用，但同样的，用艾叶泡脚也要注意很多问题，下面我们就来看看用艾叶泡脚的注意事项有哪些！

1、注意时间。用艾叶泡脚的最佳时间是临睡前和饭后一小时这两个时间段。有专家表示，在晚上9点的时候用艾叶泡脚，对肾脏有很好的保健作用。

2、注意时长。用艾叶泡脚一般是泡20-30分钟左右，不能太长。有的人在泡脚的时候会伴随有出汗现象，这是正常的；而不出汗的，在用艾叶泡脚一段时间后，体质也会得到改善。

3、注意水温。用艾叶泡脚的水温一般是40-50度，在泡的时候还可以用毛巾覆盖在桶上，这样不仅能保持水温，还能使膝关节也置于桶内，提高膝关节温度。

4、注意频率。用艾叶泡脚的次数不宜太多，一般是一周2-3次即可，次数多了同样会损伤元气。

5、注意喝水。在用艾叶泡脚前后，适当喝一些水，可促进身体的新陈代谢和水分的补充。

用艾叶泡脚能有效地缓解和治愈我们身体的病症，于是艾叶泡脚受到了越来越多人的欢迎。但是，艾叶泡脚多久一次为最佳呢？

一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可。

另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

还要注意的是，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚。

在方法得当的情况下，用艾叶泡脚是不会产生副作用的。当我们不注意艾叶泡脚的禁忌时，就有可能会产生如下副作用：

1、长时间用艾叶泡脚，会导致脑部供血不足，从而出现头痛头晕等症。

2、艾叶泡脚次数过多，会使得身体严重亏损，起到反效果。

3、水温过高时，容易烫伤，并且不能很好的泡脚，无法起到应有的保健功效。

4、有禁忌症的人群用艾叶泡脚，会加重身体负担，或者是出现身体不适。

5、当脚部皮肤有破损时，用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。

6、过敏体质的人群，用艾叶泡脚可能会出现过敏反应，长此以往，会导致皮肤色素沉淀。

艾叶泡脚对人体有很好的保健功效，那么对孕妇是不是也一样呢？孕妇可以用艾叶泡脚吗？答案是可以，孕妇也可以用艾叶泡脚。

艾叶本身具有调理气血的作用，如果孕妇脚部皮肤没有破损的话是可以用艾叶泡脚来调理身体的。但是也有医生告诉我们，虽然孕妇可以用艾叶泡脚，但是不建议孕早期用艾叶泡脚，中期和后期可以。

总的来说，孕妇可以用艾叶泡脚，但是注意孕早期尽可能不要这样做，到了孕中期和孕后期的时候，在医生的指导下进行。

治疗风湿是一个漫长而又辛苦的历程，它牵动的是你的关节、骨骼和肌肉，而且风湿一犯，真的是让人十分煎熬。那么，艾叶泡脚的功效是被大家所熟知，并且是认可的，那么在强大的功效中，它能不能治风湿呢？

根据专区医师跟我们介绍到，其实艾叶泡脚是对风湿有一定的效果的，并且需要坚持一段时间。艾叶性温燥，能祛寒、除湿、通经络。特别是现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的小帮手啦，特别在寒冷的冬天，用艾叶泡一下脚，可以帮助你驱赶所有的寒冷呢！

艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。因为艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，但是只是有一定的缓解作用，能根治的说法就不太现实了。所以，即使艾叶泡脚对风湿有起到一定的作用，也不可以完全依靠这个方法就以为可以治好风湿了哦。

虽然现代医学上，艾叶只用来外用，很少用于内服。不过在我国传统中医理论中，艾叶是可以食用的，而且中国民间食用艾叶的历史很悠久，发明了艾叶饼、艾叶饺子、面粉蒸艾叶等吃法，在填饱肚子的同时也能起到一定的食用效果。不过，说到艾叶的说法，大家最为熟悉的一定是艾叶煮鸡蛋了。那么艾叶煮鸡蛋具备哪些功效让人们对它青睐有加呢？

治疗痛经。许多深受痛经困扰的女性看中医时，很多医生都建议她们煮艾叶鸡蛋汤喝。因为艾叶有很好的暖宫作用，而女性体质偏寒，发生痛经的大部分原因是因为宫寒，所以长期喝艾叶煮鸡蛋就有驱寒的效果。

助孕安胎。关于艾叶煮鸡蛋是否有保胎安胎的效果，现代科学上并没有确凿的证据。不过中国医学上千百年来都有这样一种说法与传统，而且艾草是妇科的常用中草药，它确实有暖宫的效果。如果女性子宫过寒怀孕就比较困难，而且就算怀了宝宝也比较容易流产，从这一点上讲，艾叶的暖宫作用确实能起到一定的保胎作用。有习惯性流产史的人经常喝艾叶鸡蛋汤效果更加明显。