很多人都相信田七粉可以祛斑，其实是有一定的考究的。我们所谓的斑，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。根据专业医师的介绍，将田七打成粉喝可以抗衰老、保护皮肤，有一定的祛斑效果的。

无论你脸上的是老年斑、黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、辐射斑、或日晒斑、雀斑都能使用田七粉进行祛斑。只要每天坚持服用三七粉或者使用面膜，请不要以为使用一次就会有很好的效果，第一周使用后斑点明显淡化；第二周使用的时候斑点明显改善；第三周使用后斑点的肌肤像剥壳的鸡蛋那么光滑，这就是三七粉可以祛斑的效果。

在使用田七粉进行祛斑的同时，还需要注意夏天一定要做好防晒措施；而且平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡、面酱、紫葡萄都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。这样才能更好地达到祛斑的永久性。

除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具体如下：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

曾经有过这样的说法，男人不到一米七就是三级残废。所以，有些人为了能长高点，拼命地尝试各种的方法，那么，听说吃田七粉可以长高，这是真的吗？还是只是谣传？

其实，了解田七粉的亲们都知道田七粉是一种中药，具有活血、止血、降血脂等功效，但是它是不具有长高的功能的，所以不要相信一些所谓的广告或者一些所谓的偏方。相反，如果吃多或者吃的方法不正确是会对身体造成一些不必要的后果，因为是药三分毒，建议想长高 还是采取积极锻炼身体，增加营养的方法。

想增高的亲们，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

无论是什么样的食物都是有两面性，所以，田七粉它有出色的功效的同时，但是你的食用方法不正确的时候也会产生一些副作用哦！但是，田七粉会有哪些副作用？只有更好地了解了“敌人”，才能更好地扬长避短。

1、孕期妇女禁止使用。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理的，所以，孕妈们需要注意哦。

2、风寒感冒期间不能服用田七粉，田七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、田七粉建议坚持常服。长期服用田七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量。一般正常体质的人,服用田七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用田七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

田七粉的副作用关键就是在于食用之前先要去了解一下它适合与不适合哪些人去食用。孕妇是不可以食用它，它是可以使用在手术中的，因为可以帮助软管的作用。它的主要的功效就是帮助克服一些疼痛，这样我们在手术过程中就没有大问题了。晚上如果服用一定要在饭前食用。所以，如果你注意了以上这些人群以及时间上的问题，再来服用田七粉的话是不会有什么副作用的。