微波炉是利用微波来加热食物的，而在加热过程中，微波透过盛装食物的容器是，使食物内部分子发生震荡，摩擦生热，从而达到加热的目的。使用时，人们最担心微波辐射影响健康。那什么是微波呢？微波炉有辐射吗？

微波是电磁波的一个波段。日常我们比较熟悉的电磁波有长波、中波及短波。比短波还要短的波段，称为超短波，再短的即是微波。微波一般规定波长在1米与1毫米之间，频率在300兆-300千兆赫兹范围内。

随着现代科技的发展，微波应用越来越广泛，比如可以应用于微波炉的加热。但微波炉中微波如果不泄漏，是不会对人体产生危害的。之所以有的人担心微波辐射危害自身健康，是因为目前能接触微波辐射的情况越来越多。如果微波长期辐射眼睛，眼睛受热后内部的蛋白质凝固，晶状体会变形混浊，形成白内障。

但根据微波的制热效应，只有大强度微波辐射，即功率密度在10毫瓦/平方厘米以上，才有可能引起白内障。而微波炉的微波，在此值以下，所以，不用过于担心。况且，微波炉生产出来，经过相关部分的检验，质量肯定过关。如果它有辐射，而辐射大到能危害人体，也不会有人去购买。所以，多年的市场检验明确地告诉我们，微波炉辐射不大，可放心使用。

说到微波辐射，很多人最关心的是对胎儿是否有害。因为胎儿是父母双方的”结晶“，备受呵护。如果胎儿因为受辐射而畸形，将一生痛苦。所以，这种情况应尽量避免。有的人还提出孕妇不能使用微波炉，那孕妇究竟能不能用呢？

孕妇可以使用微波炉，但使用时，与其他人情况不同，应尽量避免长时间接触。同时，还要按正确的方法操作，避免带来不必要的危害。使用前，应仔细查看说明书，了解各功能键的作用。等熟悉后，每次使用都要检查炉门是否有损坏。因为炉门损坏，微波会照射到外面，有可能影响孕妇和胎儿的健康。

此外，使用过程中，不要打开炉门，也不要用手直接取物。如果加热仍未完成进，需站在距离微波炉的1米处等待。要是家里有人照顾，孕妇最好不要触碰电器，以免对胎儿造成不良影响。

孕妇是特殊人群，在怀孕期间要多加注意，尤其要注意电磁辐射，因为它会影响孕妇的内分泌，使孕妇出现不适症状。如有必要，为防辐射，孕妇可以根据自身情况选择穿着防辐射，这样操作电器或微波炉时，也不用担心辐射影响胎儿健康。

使用微波炉，要掌握正确的方法，不然，错误操作，将影响机器和自身。以下是微波炉使用过程中的一些要点，速mark：

1、一定要看使用说明书上的注意事项和操作程序的相关规定，避免错误操作。

2、使用前检查微波炉的插头、导线与插座是否完好无损，以免中途发生故障。

3、微波炉在工作时，不要将眼睛靠近炉门5厘米之内，观看内部的工作情况。

4、烹饪时，应掌握好时间，不要一次性将烹饪时间设得太长，以免烤焦食物。

5、万一起火，不要打开炉门，只要把定时器拧回到零，或切断电源，火就会慢慢熄火。

6、从微波炉中取加热好食物，应小心烫手，因为容器加热时间一长，温度就会升高。

微波炉加热食物致癌吗？这一直是很多人关心的，因为如果加热过的食物含有人体无法吸收的物质，具有致癌性，将危害人体健康。为解决大家的困惑，下面一起来了解真相。

微波炉加热食物是不会致癌的，只会让食物中的部分营养流失。如果加热时间把控得好，还能保持食物的原色原味。所以，对食物进行再加热时，应掌握一些技巧，比如加热米饭时，最好加盖或罩上保鲜膜，再根据情况洒一些水。加热馒头、包子时，应将食物放在保鲜袋内，再进行加热。

此外，还需注意的是，使用微波炉加热的食物不能切得太厚。原因在于微波穿透食物的深度是有限的，若食物过厚，容易导致加热不均匀。这样加热出来的食物中心部分温度明显低于表层，出现外熟内生的情况。如果食物加盐，这种外高温内低温的情况会更加严重。所以，使用微波炉加热食物要掌握正确的方法，这样才能避免破坏食物。

微波炉日常使用率高，使用后要做好清洁保养工作，这样才能延长它的使用寿命。那微波炉怎么保养呢？方法如下：

1、定期检查炉门，看门框有无变形，检查联锁装置开与关是否灵活，若发现问题应及时修理。

2、日常使用时，不能对炉门施加向上或向下的力，以免变形损坏，带来不必要的伤害。

3、微波炉顶部切勿放置重物，以免炉门开启时，门框变形，不小心造成损坏。

4、开、关炉门，转动旋钮，按压功能键时动作应轻缓，不可用力过猛，以免损坏。

5、长期使用微波炉，其导线、杆头、杆座等绝缘材料易老化龟裂，应及时更换，以防触电。

6、经常擦洗微波炉，清除水滴、调味品的残留物，以及其它腐蚀性物质的残留物，以免微波炉被腐蚀。